بعد اذنكم انا بلعب كورة بس بتعب جامد جدا من اول ربع ساعة جرى عملت اشعة
إجابات الأطباء على السؤال
الحل هو ممارسة الرياضات الهوائية ( السباحة , الهرولة , الدراجة الهوائية , الجري بشكل تصاعدي من مدة قليلة للأعلى وهكذا ), لتزيد من قدرة القلب على ضخ الدم ومن قدرة الرئة على استعياب الهواء ما يحدث من تعب هو ان العضلات لا يصلها الاكسجين بشكل كافي لانك تتنفس تنفس سطحي.
الحل تمارين الكارديو والأيروبيك.
الحل هو ممارسة الرياضات الهوائية ( السباحة , الهرولة , الدراجة الهوائية , الجري بشكل تصاعدي من مدة قليلة للأعلى وهكذا ), لتزيد من قدرة القلب على ضخ الدم ومن قدرة الرئة على استعياب الهواء ما يحدث من تعب هو ان العضلات لا يصلها الاكسجين بشكل كافي لانك تتنفس تنفس سطحي.
الحل تمارين الكارديو والأيروبيك.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
كنت بلعب كورة ورجلي اتلوت بس مفيش ورم بس الم شديد وبتوجعني جامد وبمشي على رجلي بالعافية
سؤال من أنثى سنة 42
السلام عليكم انا متزوجة وعندى 28 سنة ولدى طفلة بس مشكلتى انى عظامى بتوجعنى من اى حاجة تيجى على عليها...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا يا دكتور عندى الام فى رجلى وتشنج فى رجلى جامد جدا
سؤال من أنثى سنة 29
زوجتى من ١٠ ايام جالها صداع جامد وترجيع مستمر لاى اكل او اى شرب كشفنا بطنه واخدت ٥ كل ١٢...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندى انزلاق غضروفى فى الفقره الرابعه والخامسه وبحس بالم جامد جدا فى اسفل ظهرى ورجلى الشمال فروحت...
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم صحيت من النوم صباعي ده لقيته وجعني جدا جدا في اول عقله بعدين ورم جامد وفي سخونه ووجع...
سؤال من ذكر سنة 54
مش بقدر ادوس بايدى على اى حاجه جامد يعنى مثلا و انا بكتب مش بقدر امسك القلم جامد و ايدى...
سؤال من أنثى سنة
اكتر من 8 سنين عندى تحجر شديد جدا فى صدرى وبحس بألم جامد وعمرى 20 سنه وعير متزوجه وانتشر الألم...
سؤال من ذكر سنة 29
بعد اذن حضرتك كنت بلعب في الجيم وجالي تشنج في القطنيه جامد مكنتش بقدر اقف خدت علاج باسط نور جستك...
سؤال من ذكر سنة 16
انا وقعت علي كتفي الشمال وانا بلعب كوره و الام جامد في مفصل كتفي الشمال من اسبوع
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين