لماذا عندما اعود الى البيت بعد عمل جلسة العلاج الطبيعي احس بالم فى جسمى كاملاً وبالأخص اسفل الظهر والرجل اليمني للعلم العلاج الطبيعي لانه يوجد ديسك في الفقرتين الرابعة والخامسة

قبل العلاج الطبيعي من المستحسن التعرف على نوع الديسك لأنه قد يكون نوع هذا الديسك خارج من مكانه والعلاج الطبيعي يفاقم المشكلة، وعادة العلاج الطبيعي يعمل لحالات الديسك اذا كان الديسك لم يخرج من مكانه وإنما برز بروز فقط ولهذا يجب مراجعة صور الرنين المغناطيسي للتعرف على نوع الديسك.

لدي الم في الظهر مزمن وحركه في الفقرات فعرضت الاشعه علي دكتور وكشفت عنده قال لي انو عندك الاتهبات في الفقرات وضعف عضلات عند اخذ العلاج بدات اشعر بتميل في اليدين والقدمين والم في الحوض والورك الم قوي عند الاستشاره قالي لي عندك نقص فيتامينات

محتاج متابعه و علاج اقوي و مداومه علي فيتامين ب ١٢ و د

لدي ألم في الظهر بدأ في الفقرات القطنية ثم بدأ في الانتقال إلى مناطق أخرى في الظهر مع ألم في عضلات الظهر، فما هي النصائح للتخفيف من الألم؟

أنصحك أولًا بمراجعة الطبيب للكشف عن مسبب الألم وتحديد العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الألم : الراحة: من المهم أن تستريح قدر الإمكان عند الإصابة بألم الظهر، وهذا يعني الابتعاد عن الأنشطة التي تزيد من الألم، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء. الكمادات الباردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الألم والتورم، حيث يتم ضع كمادة ثلجية على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، كل 3-4 ساعات. الكمادات الدافئة: يمكن أن تساعد الحرارة في استرخاء العضلات وتخفيف الألم، ضع كمادة دافئة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، كل 3-4 ساعات. الأدوية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم في التخفيف من الأعراض، ومن الضروري عدم الاعتماد على الأدوية فقط لتجنب تأثيراتها الجانبية. التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية عضلات الظهر وتخفيف الألم. العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتقوية العضلات وتحسين الحركة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-338" target="_blank" rel="noopener"> طرق الوقاية من آلام الظهر ونصائح مهمة ما هي أسباب ألم الظهر المفاجئ وعلاجه؟

السلام عليكم اعاني من ديسك في الفقرات الرابعة والخامسة ولا شعر بتحسن مع الأدوية التي اتناولها وأشعر بألم شديد طوال اليوم أمارس الزومبا والمشي السريع هل هما مضرتان لحالتي ام استطيع الاستمرار بممارستهما

الحركات العنيفة والمفاجئة بالذات التى فيها انحناءات أو التواءات قد تؤثر بالسلب فعلا علي الانزلاق الغصروفي ..تحتاجين لمراجعة طبيب العمود الفقري لفحصك جيدا وطلب بعض الأشعات إذا تطلب الأمر ذلك للاطمئنان ووصف طرق العلاج المناسبة

سؤال من أنثى 29 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرق اليدين مع برودة في الظهر

Q: لدي ديسك خفيف وتزحزح خلفي بسيط للفقرة القطنية الرابعة/الخامسة حسب دكتور الأعصاب المشكلة هي وجود تنكسات مفصلية لهذه الفقرات بالإضافة الى جفاف الغضاريف بينها هل يوجد علاج

للأسف علاج نهائي في الوقت الحالي لا يوجد، التاهيل الطبيعي و الادويه المسكنه و المضاده لالتهاب مفيده جدا والعلاج الجراحي خطورته تفوق النتائج المرجو لذللك غير منصوح به.

Q: هل يسبب انزلاق الفقرات تعرق في الجسم والقدمين

لا يسبب الانزلاق الغضروفي تعرق في الرجلين او اليدين , ينصح استشارة اخصائي جلدية

Q: ما معني يوجد ديسك بين الفقرات الرابعة والخامسة؟ هل هذا يعني يوجد انزلاق غضروفي من اي نوع؟ او بوادر انزلاق غضروفي؟

الديسك يعني الغضروف وهو ماده لزجه تساعد على الحركه وامتصاص الضغط وهو موجود في كل مفصل .....لكن يقال تجاوزا غضروف بين كذا وكذا يعني تحرك من مكانه ممكن انزلاق او فقط مضغوط والتشخيص بالفحص السريري والتصوير بالرنين

Q: السلام عليكم أنا عندي ديسك في الفقرات القطنية الثالثة والرابعة والديسك يضغط على العصب عملت أبرة في الظهر وأنوي الحمل هل من المستحين أعمل عملية جراحية قبل الحمل

السلام . نعم يمكن إجراء تلعملية قبل الحمل. كمل يمكن أجراها بعده

Q: هل الام اسفل الظهر الناتجة عن غضروف الفقرتين الرابعة والخامسة تسبب المآ أيضاً في اسفل البطن

أفهم من سؤالك أنها في الفقرات الرابعة و الخامسة " القطنية " وليست " الظهرية " .. لأن القطنية لا تسبب آلام في منطقة البطن إنما في الأطراف السفلية .

2 مارس 2024

183

بدات اشعر بالم في البطن ثم تحولت المشكلة الى تعرق في اليدين والقدمين مع برد في الظهر عملت جميع الفحوصات والفيتامينات والغدد والفحوصات سليمة لاكن يوجد لدي ديسك ضاغط في الفقرات القطنية الرابعة والخامسة هل له علاقه بالاعراض