السلام عليكم .انا كنت اتمرن بالجيم 3 اشهر وصارت معي اصابه بكتفي الايسر وتركت الجيم لانو ما استطيع ان اتمرن عليها توجعني واخذت ادويه وشفيت ووره مده رجعت للجيم كمان رجعتلي الاصابه وذهبت للعلاج الطبيعي وكمان شفيت وعملت اعاده تهيئه لكتفي وسجلت بالجيم وكمان رجعتلي الاصابه وخلاني اترك الجيم واروح لطبيب اخصائي واعطاني ابره موضعيه في كتفي الايسر وشفيت وتركت مده 3 اشهر ورجعت اسوي تمارين سويديه وكمان رجعتلي الصابه .. فاريد الحل رجاءا ؟؟!!

من الواضح ان لديك التهاب في اوتار الكتف الرافعة وقد يكون هناك بعض التمزق وتجمع السائل تختفي مع العلاج والراحة وتعود مع التمرين , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للعنق ومراجعة جراح عظام , احيانا يكون المريض لتغيير نوع الرياضة والابتعاد عن الاوزان

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اني امارس الرياضه ولقد اصبت عدة مرات في العضلة الخلفية ووعالجت ورجعت ا

Q: عندي إصابة في العضلة الضامة من ستة أشهر وحصل لي تمزق في العضلة ثلاث مرات وبأخد علاج طبيعي ومفيش تحسن!

عليك المتابعه مع طبيبك للعلاج الانسب او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: متى ابدء فى تمارين تقويه الكاحل بعد الاصابه بالتمزق انا مازلت فى فتره العلاج ولبس الانكل وحاولت أداء أحد التمارين فزاد الألم فى منطقه التمزق فهل استمر في التمرين مع الالم

راجع طبيبك فهو الادرى بوضعك

Q: ساقي تؤلمني بعد الاستلقاء وبعد الجلوس وايضا بعد المشي واشعر ان العضلة صعدت الى فوق رغم اني قمت بتدليكها عدة مرات

السلام عليكم. سارع بالذهاب الى استشاري عظام ومفاصل وعضلات للوقوف على حالتك من خلال الفحوصات المخبرية والصور الاشعاعية او المقطعية. وغير هيك لن تجد الحل, شافاك الله

Q: السلام عليكم عندي الام بمفصل الركبه عند صعودي الدرح (السلالم) فقط وانا امارس هواية ركوب الدراجه الهوائيه ماذا افعل لاامارس هذه الرياضه؟؟؟لانني عندما لا امارس هذه الرياضه لفتره معينه يختفي الالم

هذه اعراض IT Band او iliotibial Band وهو وتر يصل عضلة TFL بالركبة وعادة من يصاب بهذه الاعراض العداؤون وراكبو الدراجات الهوائية نصيحتي لك ان تفرك الركبة المصابة بالثلج بعد ممارسة الرياضة والسترتشنغ او تمطيط العضلات الخارجية للقدم وان تمرن وتقوي عضلات الفخذ الداخلية

Q: قطع في القرن الخلفي الانسي للقضروف الهلالي عمري33 لم يفدني العلاج التحفظي مرت 7اشهر من الاصابه ولدي ايضا التواء ف الركبه جراء الاصابه بماذا تنصحونني

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة

Q: السلام عليكم عندي وجع تشنج في العضلة الخلفية لرجلي علما انني عندي السكري والضغط شو بعمل

الاسباب كثيره ومتنوعه ممكن من الاوعيه الدمويه خاصه لوجود سكر وضغط لذا عليك مراجعة طبيب اوعيه دمويه للفحص السريري واجراء اللازم خاصه تصوير دوبلير للرجل واستبعاد مشاكل اسفل الظهر لانها ممكن تشع في الارجل وغيره

Q: الم في منطقة الساق نتيجة جهد رياضي اعتقد اسم الاصابه جبائر حرف الظنبوب علما اني اعاني من الالم منذ عامين وكلما اعاود الجري يبدا الالم بالضهور تدريجيا

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم

Q: افضل علاج لتوقف تاكل الغظروف وللعلم اني اعاني من الالم في الغظروف ولا زلت امارس الرياضه

افضل علاج لتأكل الغضروف هو العمل على تقوية عضلات الفخذين , من النادر ان يحصل تاكل غضروف في مثل عمرك دون اصابات

Q: السلام عليكم عندي الاتهابات في المفاصل ماهو العلاج لان العلاج الى اعطانياه الدكتور ماتغير شي ولان امارس الرياضه هل الرياضه مفيده للاتهابات ام مضره وماهو الشي المفيد

لا يمكن وصف دواء من دون فحص المريض، ان كان الدواء الذي وصفه لك طبيبك غير نافع ، من الافضل مراجعته مجددا

11 يونيو 2015

741

السلام عليكم.. اني امارس الرياضه ولقد اصبت عدة مرات في العضلة الخلفية ووعالجت ورجعت الاصابه وضربت ابره موضعيه في منطقه الالم ثلاث مرات ماالوقايه او العلاج من تكرار هذه الاصابه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ايمن الحكيم

طب عام

سبب عودة الاصابة هو العودة بسرعة لممارسة الرياضة قبل الشفاء التام للاصابة يجب التاكد من الشفاء التام للاصابة بعمل تصوير بالموجات فوق الصوتية قبل العودة لممارسة الرياضة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 يونيو 2015