عند الجلوس في الكرسي يجب ان اجعل رجل فوق رجل لكي اجعل ظهري مستقيما في الجلوس وبراحة اذا جعلتهما منفصلتين يجب ان احني ظهري ولا استطيع الاستمرار اكثر من 3 دقايق وزني 55

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي , يبدو ان لديك ضعفا في عضلات الجذع والظهر

منذ سنة ضغط أحد أصدقائي على ظهري، فلم أستطع الوقوف، وشعرت بألم شديد في الأعصاب، واستمر الألم لفترة ثم ذهب، لكن عندما أشد على الأعصاب ظهري أشعر بألم والآن أسفل الظهر يؤلمني وعصب قدمي

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

بالامس رفعت مع احد أصدقائي طاولة.وشعرت انها ثقيلة وان ظهري آلمني، هل يؤثر هذا على طولي عمري ١٣ و١٠ أشهروطويل ١٧١ سموهل من علامات لتوقف النمو بسبب إصابة، كتورم مثلا؟ وشكرا

يعتمد طول الجسم على عامل الوراثة والهرمونات وليس على إصابة كدمة فلا داعى للقلق

عمري ٣٤ سنه اعاني من وجع في نهاية ظهري له سنين بس حاليا الوجع زاد خصوصا بعد ما اشتغل في البيت و استريح لما اقوم لا اكون قادره على تعديل ظهري ويكون متحدد ويوجعني نهايه ظهري وياثر على المشي كم ثانيه و استعيد المشي الطبيعي ولكن يبقى ظهري يؤلمني حتى انام واصحى يوم الثاني طبيعيه جدا هذه صوره اشعه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم لاستبعاد التهابات ويبدو هنا انحناء أمامي وضغط على الغضروف إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا ١٩ آلمني ظهري كثيرا واتضح بسبب كثرة وضعي رجل على رجل دائما اما الآ

Q: انا ظهري يؤلمني دائما

ارجو التوضيح.. توجد اسباب كثيره لالام الظهر

Q: أجريت عملية الديسك و بعد شهر كامل عادت الآلام أكثر من الأول والآن رجلي نملت أسفل ظهري يؤلمني كثيرا

عليك اجراء تصوير رنين لاسفل الظهر ومراجعة طبيبك جراح الاعصاب لقييم وضعك واجراء تحليل للدم

Q: دكتور ‏ظهري من تحت على اليمين بوجع كثير شو السبب انا عمري ١٩

راجعي أخصائي علاج طبيعي للتشخيص

Q: عمري 14 سنة بعد الرياضة أحسست تنميل ووخز وثقل في اليدين لا ادري ما سببه لكن ظهري آلمني عند النوم هل له علاقة و هل هذا شد عضلات الظهر بسبب التوتر

هذا بسبب ضغط أعصاب الرقبة ممكن لباس قبة رقبية مدة أسبوع يخفف الشكوى

Q: أنا رجل في الأربعين من العمر لدي تشنج في ظهري فما العلاج؟

تشنج العضلات اسبابه كثيرة ويعتمد على العمر وطبيعة التشنج وتكراره والالم المصاحب له وحدته , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري

Q: منذ شهر اول ما استيقظ من النوم اشعر بالم باسفل ظهري..وعندما اذهب الى العمل عند الحركة يؤلمني اكثر ومع العلم ان عضلات ظهري قوية لاني امارس الرياضة فهل هناك حل

الالام المستمرة في الظهر منذ شهر وتصحو وهي ملازمة لك وتزداد مع المشي تستدعي الفحص السريري حتى مع وجود عضلات قوية , الاسباب كثيرة ومتنوعة , ينصح مراجعة جراح عظام

15 يوليو 2010

727

أنا فتاة عمري ١٩ سنة آلمني ظهري كثيراً واتضح بسبب كثرة وضعي رجل على رجل دائماً أما الآن تركته فلم ما زال يؤلمني ظهري بعد مضي أكثر من شهر على ذلك؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

الام الظهر في هذا العمر غالبا ما تكون بسبب ضعف عضلات الظهر. ينصح لك بتقوية عضلات الظهر. التمرين يكون بالتمدد على البطن و رفع الجذع و الرأس لمدة 10 ثواني ثم العودة للوضع السابق. يكرر التمرين 20 مرة صباحا و مساءا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يوليو 2010