انا شاب عمري 19 ومشكلتي قصر القامة طول 167 هل ممكن ازيد ولو ب 5 سم مع ممارسة تمارين العقلة وشرب الحليب يوميا لدي 19 وكأنه لدي 17 عاما هل هدا دليل انه مازال لدي النمو

طولك معقول وليس بالقصير .إذا انتهت فترة نمو العظم واغلقت نهاياته ﻻ مجال للحديث عن طول إضافي

السلام عليكم , انا شاب عمري 20 سنة طولي 168 ووزني 55 كيلوغرام هل من الممكن زيادة طولي اكثر لان اخي اكبر مني بسنتين ويصل طوله الى 179 سنتمتر هل هناك طرق طبيعية او ادوية لزيادة طول وشكراا

بسنك ممكن التطويل الجراحي فقط

سلام عليكم انا ولد عمري 18 سنة وطولي 167cm قبل تسعة اشهر قست طولي وكان 165 هل ممكن يزيد طولي مستقبلا علما ان طول ابي 174 وطول اخي الي اصغر مني بسنتين 180 ؟ وهل في ادوية جيدة لزيادة الطول مثل الفيتامينات والزنك ؟

يمكن إطالة العظام في هذا السن باستخدام الجراحة باستخدام جهاز الاليزاروف

السلام عليكم هل لتقوس أعلى الضهر له علاقة بطول القامة هل يمنع زيادة الطول طولي حوالي ١٧٧ واريد ان اطول على الاقل ٣ سنتي فقط لكي ألتحق بالرياضات التي تتطلب طول قامة فهل ممكن أني ازداد طولا مع العلم عمري ١٩ سنة وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم والنصح والارشاد

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا ومشكلتي قصر القامة طولي سم هل بممارسة رياضة العقلة هل يزيد طولي ول

Q: السلام عليكم عمري تقريبا 16سنةو طولي 175سم و اريد ممارسة رياضة كمال الأجسام فهل ذلك سيؤثر على زيادة طولي

لاينصح الابتداء في مثل عمرك حتى يكتمل النمو

Q: انا فتاة عمري 17عاما طولي157و وزني 48اريد زيادة طولي هل يمكن لحبوب الزنك و العقلة و تمارين التمدد ان تزيد من طولي؟ و كم سم ممكن ان ازيد

بالنسبة لطولك هو أقل بقليل من المطلوب لكن مع الاسف لكن مع الاسف لا يوجد أي دواء او تمارين تزيد من الطول .

Q: السلام عليكم انا امارس التمارين السويدية يوميا واشعر بألم في المفاصل هل من الممكن ان يؤثر على النمو او الطول ؟ عمري 15 و طولي 170 و وزني 71.6

التمارين مفيدة ولها تاثير ايجابي على النمو والطول

Q: انا فتاه بعدشهر سيصبح عمري١٧ سنه وطولي ١٥٠ فهل تمارين الاستطاله وشرب الحليب واكل الموز والنوم مبكرا كماقرات في بعض المواقع سيساعد في زيادة طولي ام لا؟

نعم كافي..شرط اجراءها عده مرات باليوم وبانتظام

Q: انا عمري 16سنة وطولي 166سم انا اعتبر نفسي قصير مقارنة بالاخرين هل من الممكن ان ازيد في الطول بسرعة وهل توجد حلول اتمنى الاجابة على سؤالي

يمكن ان يزداد طولك بشكل طبيعي.والطول النهائي له علاقة بطول الوالدين.بغياب الاسباب المرضية للقصر لا ينصح بتناول هرمونات للتطويل

28 نوفمبر 2015

1132

السلام عليكم انا شاب عمري 19 ومشكلتي قصر القامة طولي 167 سم هل بممارسة رياضة العقلة هل يزيد طولي ولو ب5 سم مع شرب الحليب يوميا والاكل الصحي متل الفواكه والاسماك اتمنى الاجابة