سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا من شهرين بالضبط بحس بالم فى ركبتى الشمال ودايما بيكون كتير اوى وقت مااصحى من النوم الصبح مع العلم انى طولى 166سم ووزنى 58 ك يعنى مش تخينه ولا رفيعه وانا اول مره اشتكى من ركبتى دى عمرى مااشتكيت منها

icon تم إنشاؤها في 21 أكتوبر 2013
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1126
انا من شهرين بالضبط بحس بالم فى ركبتى الشمال ودايما بيكون كتير اوى وقت مااصحى من النوم الصبح مع العلم انى طولى 166سم ووزنى 58 ك يعنى مش تخينه ولا رفيعه وانا اول مره اشتكى من ركبتى دى عمرى مااشتكيت منها

إجابات الأطباء على السؤال

الام الركبة في الاعمار الشابة غالبا تكون بسبب ما يسمى متلازمة الصابونة والفخذ وهي ناتجة عن ضعف عضلات الفخذ , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين لمدة عشر دقائق صباحا ومساء ولمدة شهرين ويفضل العلاج لدى مركز علاج فيزيائي 1 2013-10-21T15:24:19+00:00 2013-10-21T15:24:19+00:00
الام الركبة في الاعمار الشابة غالبا تكون بسبب ما يسمى متلازمة الصابونة والفخذ وهي ناتجة عن ضعف عضلات الفخذ ,... اقرأ المزيد
الام الركبة في الاعمار الشابة غالبا تكون بسبب ما يسمى متلازمة الصابونة والفخذ وهي ناتجة عن ضعف عضلات الفخذ , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين لمدة عشر دقائق صباحا ومساء ولمدة شهرين ويفضل العلاج لدى مركز علاج فيزيائي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع