حدث لي شد قوي في العضله الضامه ومع الايام ولعب الكرة ارتفع لي الالم الى الحوض اخذ ل الان شهرين الالم اللي بالضامه زال تقرييبا لاكن الالم اللي بالحوض مازال موجود

نتيجة لتمزق العضلات الضامة للفخذ سواء كان تمزقا جزئي او كاملا يحصل نزفا مجهريا بسيطا ويسهل امتصاص الجسم له وحين يكون التمزق اكبر يحدث تكلس حول الوتر وتكرار اصابة هذا الوتر وعدم منح العضلة والوتر وقتا كافيا للراحة والعلاج يصبح الالم مزمنا ويحتاج لجلسات علاج طبيعي وتمرين تدريجي. الالام الناتجة عن تمزق العضلة يستمر لفترة طويلة ويعتمد ذلك على درجة التمزق وطبيعية العلاج الذي حصل عليه المريض , دائما ننصح باستخدام كمادات الثلج في الثلاثة ايام الاؤلى من الاصابة مع الراحة ولاحقا يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , تكرار الاصابة بالتمزق يؤدي الى نزف مجهري او متوسط ويقوم الجسم بامتصاصه وطرحة ويبقى جزأ يتكلس وسبب الاما مع الحركة , من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي لمفصل الورك ومراجعة جراح عظام.

عمري 35 سنه قبل سنه ونصف اصبت في العضله الضامه وبعدها تركت لعب كرة القدم والرياضة وبعد سنه ونصف عدت لممارسة الجري ولكن يرجع الالم بسيط واحيانا يقوى , ماذا افعل ؟

ما تشكو منه عبارة عن التهاب في اوتار العضلة الضامة , ينصح احماء او تسخين العضلات والعمل على اطالتها قبل التمرين دون مبالغة او اجهاد للعضلات , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

عندي مزق في العضله الضامه بقاله شهرين وروحت لدكتور عظام كتبلي برشام و مساج كريم وكمادات مياه سخنه و دلوقتي لسه عندي ورم في العضله الضامه المفروض اعمل اي علشان الورم يروح ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

لقد اجريت عمليه في اعلى الفخذ في الحوض من جه اليمنى وكان فيه كيس دهني وكان يؤلمني جدا ولقد خف الالم بعد العمليه ولكن اصبح الالم يزيد يوم بعد يوم ولا اعرف السبب ارجو النصيحه

يجب فحصك بواسطة استشاري عظام لتحديد سبب الالم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا مصاب بجهد في العضله الضامه وصار يوم ماخذ راحه سلبيه الالم خف نسبيا

Q: السلام عليكم .. انا تعرضت لاصابه في العضله الضامه اي حصل جهد عليها ما هو العﻻج من فضلكم

الراحة وطبيبك يقرر التثبيت اذا اقتضى الامر مع ادوية

Q: اعاني من الف في العضله الضامه عند الجري وعند الراحه يومان يزول الالم ولكنه يعود عندما اعاود الجري مره اخري

الحرص على الالتزام بالراحة التامة وإراحة العضلات في بداية الإصابة وعدم تحميلها بذل مجهود قوي أو الضغط عليها. عمل كمادات لمنطقة العضلة الضامة وتكون كمادات بالماء البارد أو بالثلج، فهذه الكمادات تعمل على تخفيف الآلام وإزالة أي تورم في مكان الإصابة إن كان موجود وأيضًا تمنع ظهور الورم في هذه المنطقة. يجب رفع الطرف السفلي أي الطرف الذي حدثت به الإصابة عن مستوى الجسم بزاوية 45 درجة. تلعب المسكنات دورًا قويًا في التخلص من آلالام