تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...خلع الاكتاف بسبب الصرع
25 أغسطس 2021
1207
مرحبا دكتور انا لدي خلع او غير شي في الاكتاف بسبب مرض الصرع والا استطيع حمل شي ثقيل كيف اعالجها !؟
2
27 أغسطس 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقويه عضلات الكتف والرقبه. تمارين ٣ دقائق كل ساعه مرة لمده شهر #دكتورماجدمراد
0
2021-08-27 15:49:23
![الدكتور ماجد مراد]()
الدكتور ماجد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7-1536856
الدكتور ماجد مراد
جراحة العظام والمفاصل
تقويه عضلات الكتف والرقبه. تمارين ٣ دقائق كل ساعه مرة لمده شهر #دكتورماجدمراد اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أغسطس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ممارسة تمارين تقوية للعضله والكتف
0 2021-08-25 22:32:11الدكتور ماجد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%88-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7-1536856
الدكتور ماجد مراد
جراحة العظام والمفاصل
ممارسة تمارين تقوية للعضله والكتف
اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أغسطس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا شاب عمري20 سنه. اعاني من مشاكل في ظهري ومتضايق من هالموضوع مادري هل هوه انحناء او تقوس...
لم ترسل لنا افعالك ولكن من وصفك احتمال عندك جنف/ اعوجاج في العمود وحسب درجة الميلان يكون العلاج
سؤال من ذكر سنة 5
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عمري 19 ونصف اعاني من عدم توازن الكتفين او تقوس بسيط في الظهر قال...
يجب ٱجراء صور أشعة أولاً لتحديد نوع الجنس ومقداره وطريقة علاجه المناسبة
سؤال من أنثى سنة 21
السلام عليكم انا عندي مرض الجنف ومدري اذا له دخل في الطول ولا لا لان قبل كان طولي١٥٠ والحين ١٤٩...
نعم، قد يؤدي الجنف إلى انخفاض الطول بالتأكيد في حال عدم الحصول على العلاج المناسب، لذلك أنصحك بعدم التأخر في الحصول على العلاج المناسب قبل تطور المشكلة والمعاناة من أحد المضاعفات الصحية.
سوف أقدم لك فيما يأتي بعض النصائح التي تساعدك على التخفيف من أعراض الجنف:
- اتبع تعليمات طبيبك بعناية. سيحدد طبيبك أفضل خطة علاجية لك، وقد يشمل ذلك ارتداء دعامة أو الخضوع لعملية جراحية.
- ارتدِ دعامة العمود الفقري إذا أخبرك طبيبك بذلك. يمكن أن تساعد الدعامة في منع تفاقم الجنف.
- قم بممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد الرياضة في تقوية العضلات والعظام، مما قد يساعد في دعم العمود الفقري.
- حافظ على وزن صحي. يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم الجنف.
- حافظ على وضعية جيدة. حاول الوقوف والجلوس والمشي بشكل مستقيم.
- احصل على قسط كافٍ من النوم. يساعد النوم في إصلاح ونمو العظام والعضلات.
- اشرب الكثير من السوائل. تساعد السوائل على ترطيب الجسم والحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- كن على دراية بأعراض مشاكل العمود الفقري الأخرى. إذا عانيت من أي ألم أو ضعف في الظهر أو الرقبة، فاستشر طبيبك على الفور.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من الالم سوفان في قدمي اليسرى علما اني عالجتها مسبقا لكن علاجه قصير هل يوجد دواء...
فحص شعاعي لمفصل الكاحل والعلاج ادويه وتمارين
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا عندي انحراف في العمود الفقري خلقي اليوم اشتغلت شوي اكثر ماعاد اقدر اجلس ولا أمشي ممكن الرد...
لازم مسكن و مرخي للعضلات
مثل
VOLTAREN 75 MG مرتين بعد الاكل
RELAX CAP 3 مرات
سؤال من أنثى سنة 24
عندي الام شديده عند اسفل ظهر عندما فعل شي بسيط يولمني ظهري كثير دكتوره تقول انه عندي فقرتين ديسك وتعالج...
يعطيك العافية تقرير الصورة المرفق هو لفقرات العمود الفقري في منطقة الرقبة ، وليست لاسفل الظهر ويبين تقرير الرنين ان هناك شد عضلي في العضلات في منطقة الرقبة ، لكن لا وجود لاي ديسكات ضاغطة بين الفقرات الرقبية
سؤال من أنثى سنة
مسا الخير انا اعاني من الصغر شد عضل في ذراعي الايسر وما قدر اتحكم فيها ولا بأصابعي وحاليا عم اتعالج...
نعم من الممكن جداً
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمار عمري 32 سنة اعاني مرض في العظام بحيث اي ضغط على العظام ينكسر واحيانا تنكسر من...
اليك بارسال تحاليلك والصور الشعاعية
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من الم طفيف في منطقة الصدر العلوي في حال استلقيت على سرير او قمت منه او اذا حملت شي...
نعم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. اريد ان استفسر عن شيء يخص مفاصل اليد منذ مدة و انا اسمع فرقعة في...
ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره