تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لاعب كمال اجسام أعاني من حالة التثدي علما اني لم أستخدم اي نوع من المنشطات(هرمونات) جميع عضلات جسمي تتطور الا عضلة الصدر اتبعت نضام غذائي خاص ولكن لا فائدة ماهو الحل
16 نوفمبر 2016
1540
انا لاعب كمال اجسام أعاني من حالة التثدي علما اني لم أستخدم اي نوع من المنشطات(هرمونات) جميع عضلات جسمي تتطور الا عضلة الصدر اتبعت نضام غذائي خاص ولكن لا فائدة ماهو الحل
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
0
2016-11-17 13:25:17
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85-871228
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 نوفمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا العب كمال اجسام لكي ازيد من قوه اعصابي ومن بناء للعضلات وعمري ٢٦ فهل اذا اخذت هرمونات عن طريق...
انا من المعارضين وبشدة لاخذ اي هرمون خلال التدريب لزيادة الكتلة العضلية مهما حاول المدربون من فلسفة الموضوع بالقول هذا يخزن ماء والاخر كتلة عضلية دائمة , المردود السلبي المستقبلي مخيف جدا على العظام ,وظائف الكلى وكفاءة عضلة القلب والقدرة الجنسية . نعم هذا مضر , يمكنك التدريب والحصول على غذاء متوازن غني بالبروتين , اخصائي التغذية باستطاعته ان يضع لك برنامجا غذائيا يتماشى ونوع الرياضة التي تمارسها وساعات التدريب الاسبوعية
سؤال من ذكر سنة 50
انا اتمرن كمال اجسام منذ سنه و3 اشهر بدون مكملات غذائيه واتبع نظام اكل صحي لكن عندي عضلة الصدر ضعيفه...
التركيز على عضلات فتح الصدر
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من نقص كلس بشكل دائم ومنذ اكثر من سنة اخد حبوب كالسيوم بعد استشارة طبيب لكن حاليا اعاني...
يجب عمل فحص كامل لوضاىف الغدد و فيتامين د و وظاىف الكلى .. ويفضل المتابعة لدى اخصاىي غدد صماء
سؤال من ذكر سنة 22
انا شاب في عمري 19 سنة قمت بفحوصات مؤخرا و اكتشفت ان لدي جنف بسيط 3 درجات و اعاني ايضا...
نعم يمكن ولكن تجنب الاثقال الكبيرة و التمارين العمودية
سؤال من ذكر سنة 29
انا ذكر وعندي ٢١ سنه ونسبه الدهون في جسمي من ١٥ ل ٢٠ وامارس الرياضة السويدي والجري ولكني اعاني من...
جراحة تجميل او جراحة عامة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. انا اعاني من ضعف في عضلات الذراع وقليلآ من السمنة فطولي170ووزني75وعمري17وامارس رياضة رفع الاثقال فهل الواي بروتين سيكون...
لا انصحك بتناول اي منشطات امينو أسيد و السمنة تحتاج لنظام غذائي مع تمارين لياقة بدنية لتقوية العضلات
سؤال من ذكر سنة
سلام، عمري٢٢ ذكر عانيت من وجع في اسفل ايمن الظهر وبعد كثير من التحاليل ظهر انه لدي زيادة مناعة وما...
عمل صورة اشعة لاسفل الظهر ومراجعة العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا عمري 22 سنه امارس الرياضه السويديه اليوميه وقبل فتره 3 اشهر قررت ان ادخل نادي كمال اجسام واستمريت...
ما تعاني منه ناتج عن تدريب مفرط , يجب الاحماء قبل التمرين والتدرج في الاوزان وتخفيف ما وصلت اليه والعودة التدريجية , ما تشعر به من ضعف عضلات هو اشارة من الجسم الى التخفيف في الوزن , لا حاجة لك لتناول البروتين اذا كان غذاؤك متوازنا وكافيا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة امارس رياضة كمال الاجسام ولكنني اعاني من نشوز في مشيتي اذ انه يبدو...
ان استطعت ارسل لي صورة لساقيك اثناء الوقوف
سؤال من ذكر سنة 43
انا شاب ابلغ من العمر33سنه طولي 170وزني75اعاني من كسل وضعف في العضلات وخاصه الذراعين منذ 5سنوات واعتقد ان السبب هو...
لا اعتقد ان سبب شكواك هو اجهاد جسمك من خلال الممارسة الجنسية , قد يكون السبب عدم التوم الكافي ليلا والافراط بأخذ المنبهات والروتين الحياتي القاتل , ينصح لك بنظام سليم من حيث الغذاء الصحي والابتعاد عن المشروبات الغازية مع ضرورة الالتزام بتمارين رياضية مثل المشي والسباحة والتفكير بالوضع النفسي , احيانا يكون من الضروري استشارة اخصائي نفسية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14282
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره