مساء الخير اسمى احمد عندى17سنه ووزنى63كم وطولى170سم انا بلعب في الجيم انا بعانى من ضعف في المعصم و لما بخلص التمارين بحس برعشه في ايدى كنت عايز اعرف هل ده نقص فيتامين ب12

هذه في الغالب متلازمة النفق الرسغي . ويتطلب اجراء رسم للعصب

اناعندى مشكله فى ايدى اليسرى انا لما بنام لما بصحى لازم اطقطقها من المفصل اتنيها لقدام يعنى بالاضافه ان على مدار اليوم لما بحكهاريمين وشمال بسمع صوت وفيها من جمبالشرين كده حاجه طريه انا بشبها بالكيس الدهنى كنت عايز اعرف السبب ونبى فى اسرع وقت

عليك عمل صورة أشعة لفحص العظام، أما الكيس الدهني أو الزلالي فيمكن استئصاله بدون مشاكل. راجعي الجراح.

السلام عليكم انا كنت وقعت على ركبتى من 10 شهور وعملت اشاعة عاديةورنين وطلعت النتيجة normal وبلعب بيها كورة عادى بالساعتين بس هى فيها تجمع دموى لما باجى اصلى فى دكتور قالى عايزة عملية رباط صليبى ودكتور قالى لا الاشاعة كل حاجة normal اصدق مين ؟

اوﻻ من الضروري عدم اجهاد الركبة من خﻻل لعب الكرة والصﻻة جالسا للسجود والتشهد . يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين ورياضة الدراجة الثابتة . للتاكد من التشخيص يمكن اللجوء لتنظير الركبة . انا مع عدم اجراء عملية الرباط . لو كان هناك تمزقا لفقدت التوازن خﻻل اللعب ..ينصح عدم المجازفة بالتمرين والجري ولعب الكرة

انا عندى 18 سنة و من سنة كده بدأ ركبتى لما اجى انزل و اقوم اسمع طرقعة مثل حك المفاصل او الغضاريف ب طرقعة ب صوت عالى و لكن بدون وجع ما علاج هذا ؟ ؟ ؟

لا داعي للقلق ما دامت الحركة غير مصحوبة بالم , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين

انا اعانى من الام فى الرقبه واحس انها بترج وتلقلق تحت ايدى وكذلك الام فى كل عظامى وجمسى كله بيصدر منه طرقه سواء وانا جالسه وبقوم او وانا نائمه وبتقلب كأن عظمى بيطقق زى طقطقه الاصابه انا ندى 25 سنه ووزنى 85 وكمان الام فى اسفل القدم واشعر ان فى نااااااااااار بها ؟ استحلفكم بالله افدونى

يجب أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص في حال سماع أصوات طقطقة أو تكسير في الرقبة خاصة في حال رافق ألم الرقبة والأصوات وجود انتفاخ وتورم في الرقبة، التعرض لإصابة أو حادث أو إجراء جراحي بشكل مؤخر، أو كان الألم يأتي بشكل متكرر أو أنه ثابت. حيث قد تدل هذه الأعراض على الإصابة بأحد الحالات التالية: تغير الضغط المفصلي. تحرك الأوتار حول عظام الرقبة. تآكل في الغضاريف أدى إلى احتكاك العظام مع بعضها. الإصابة بهشاشة العظام. القلق والتوتر. الشد العضلي. أما بالنسبة للشعور بالحرقة والنار في أسفل القدم فقد يكون بسبب تلف في الأعصاب نتيجة مرض السكري، نقص فيتامين ب12، خمول في الغدة الدرقية، أثر جانبي لأحد الأدوية المستخدمة، وجود مشاكل في الكلى، التهاب الأوعية الدموية وغيرها. ينصح بعمل التحاليل اللازمة وزيارة الطبيب المختص لتقييم الحالة العامة وصرف العلاج المناسب. ولا بد من العمل على فقدان الوزن الزائد عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بحذر و تناول نظام غذائي صحي مع الابتعاد عن المشروبات الغازية. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-2624">علاج الام الرقبة – احتكاك الفقرات / <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82-2617">داء الفقار الرقبية /<a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-3212"> الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة / كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟ المرجع: When Neck Cracking Needs Medical Attention

طقطقه مفاصلي بسبب العاده السريه انا بطلت امبارح الحمدلله وبصلي وبعمل رياضه وبحاول بقدر الإمكان اكل اكل صحي هل لازم اروح لدكتور عظام واكشف ولا لا هو صوت طقطقه الكاحل عاليه بس مفيش آلام لاكن فيه طقطقه عند عمل تمرين البوش اب ولوح الكتف بيعمل زي صوت طقطقه كل لم ارجع دراعي لورا

الافضل مراجعة طبيب للفحص السريري والاطمئنان

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

طقطقة الركبة والزراع

Q: انا عندى 22 سنه وعندى المفاصل بتعت كتفى ورجلى بيعملو صوت فى الحركات بتعتهم مع انى امارس الرياضه مع الاحساس بالضعف فى العظام

الاصوات التي تصدر عن المفاصل التي لا يصاحبها ألم في العادة هي انزلاق الاوتار داخل الأغشية وما دام لا يوجد ألم فلا داعي للقلق.

Q: ايدى بيحصل فيها تنميل وبعدها ورم بشكل موقت ويختفى لكن الامر بيتكرر ف هل ده حاجه خطيرة

اذا لم يكن هناك الم في الفقرات العنقيه فيجب عمل رسم اعصاب NCV Median Nerves

Q: السلام عليكم انا كان عندى وجع فى كعب القدم اتعالجت منه بس لسه موجود شويه ودلوقتى القدم التانيه بدا فيها الوجع ومعاه وجع ف اسفل الظهر كمان وتقريبا مش

السؤال غير مكتمل , الام الكعبين قد يكون بسبب منقار عظمي ناتج عن تقلص شديد في عضلة الساق او التهاب غشائي عضلي , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي وخاصة الموجات الصادمة ويمكن حقن بوتكس

Q: انا قبل كم شهر رقبتي وجعتيني م متزكره السبب بس كنت ف فتره الامتحانات ومهمة شديد

عليك اجراء تصوير للرقبه وتحليل للدم وذلك مع طبيب الروماتيزم فالفحص السريري مهم وعليك كذلك اتباع الارشادات في النوم والجلوس الصحي كالوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه وتجنب الحركات الفجائه والانحناء

4 يوليو 2019

1165

انا كنت امارس الرياضه فى قتره وفجاه ركبتى بدات فيها طقطقه انا ف سن ٢٠هل ده نقص كاليسيوم مع انا لسه بداء اكل كميات فيها كاليسيوم من فتره قصيره كنت اتناول بس بنسبه صغيره وان لما اجى احط ايدى عليهم بيصدر صوت

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور اسامه محمد

تغذية

الاهتمام بالتغذيه الجيده المحتويه على جميع العناصر الغذائيه ضرورى جدا ويرجى الاككثار من الدهون الصحيه المتواجده فى زيت الزيتون والاسماك الدهنيه والمكسرات النيئه بدون تحميص

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يوليو 2019

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة 5

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

طرق للتمرين اذا كنت تكره ممارسة الرياضة

15 يناير 2022

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

روشتة سريعة - السكري

سكري

9 أغسطس 2012

30347

فوائد جذور الماكا للرجال

29 أبريل 2025

تطور اعراض كورونا يوم بيوم

22 مارس 2020

109544

عرض كل الفيديوهات الطبية

طقطقة الركبة والزراع

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

مساء الخير اسمى احمد عندى17سنه ووزنى63كم وطولى170سم انا بلعب في الجيم انا بعانى من ضعف في المعصم و لما بخلص...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اناعندى مشكله فى ايدى اليسرى انا لما بنام لما بصحى لازم اطقطقها من المفصل اتنيها لقدام يعنى بالاضافه ان على...

السلام عليكم انا كنت وقعت على ركبتى من 10 شهور وعملت اشاعة عاديةورنين وطلعت النتيجة normal وبلعب بيها كورة عادى...

انا عندى 22 سنه وعندى المفاصل بتعت كتفى ورجلى بيعملو صوت فى الحركات بتعتهم مع انى امارس الرياضه مع الاحساس...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عندى 18 سنة و من سنة كده بدأ ركبتى لما اجى انزل و اقوم اسمع طرقعة مثل حك المفاصل...

انا اعانى من الام فى الرقبه واحس انها بترج وتلقلق تحت ايدى وكذلك الام فى كل عظامى وجمسى كله بيصدر...

ايدى بيحصل فيها تنميل وبعدها ورم بشكل موقت ويختفى لكن الامر بيتكرر ف هل ده حاجه خطيرة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم انا كان عندى وجع فى كعب القدم اتعالجت منه بس لسه موجود شويه ودلوقتى القدم التانيه بدا فيها...

انا قبل كم شهر رقبتي وجعتيني م متزكره السبب بس كنت ف فتره الامتحانات ومهمة شديد

طقطقه مفاصلي بسبب العاده السريه انا بطلت امبارح الحمدلله وبصلي وبعمل رياضه وبحاول بقدر الإمكان اكل اكل صحي هل لازم...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

مساء الخير اسمى احمد عندى17سنه ووزنى63كم وطولى170سم انا بلعب في الجيم انا بعانى من ضعف في المعصم و لما بخلص...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

اناعندى مشكله فى ايدى اليسرى انا لما بنام لما بصحى لازم اطقطقها من المفصل اتنيها لقدام يعنى بالاضافه ان على...

السلام عليكم انا كنت وقعت على ركبتى من 10 شهور وعملت اشاعة عاديةورنين وطلعت النتيجة normal وبلعب بيها كورة عادى...

انا عندى 22 سنه وعندى المفاصل بتعت كتفى ورجلى بيعملو صوت فى الحركات بتعتهم مع انى امارس الرياضه مع الاحساس...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

انا عندى 18 سنة و من سنة كده بدأ ركبتى لما اجى انزل و اقوم اسمع طرقعة مثل حك المفاصل...

انا اعانى من الام فى الرقبه واحس انها بترج وتلقلق تحت ايدى وكذلك الام فى كل عظامى وجمسى كله بيصدر...

ايدى بيحصل فيها تنميل وبعدها ورم بشكل موقت ويختفى لكن الامر بيتكرر ف هل ده حاجه خطيرة

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم انا كان عندى وجع فى كعب القدم اتعالجت منه بس لسه موجود شويه ودلوقتى القدم التانيه بدا فيها...

انا قبل كم شهر رقبتي وجعتيني م متزكره السبب بس كنت ف فتره الامتحانات ومهمة شديد

طقطقه مفاصلي بسبب العاده السريه انا بطلت امبارح الحمدلله وبصلي وبعمل رياضه وبحاول بقدر الإمكان اكل اكل صحي هل لازم...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟