انا في الاربعين من فتحة الخروج قرابة شهر غير طبيعية اشعر بانها اصبحت ا

عليك عمل فحص الغدة الدرقية وفيتامين د ومراجعة جراح عظام , قد يكون السبب التهاب في اعصاب عضلات ما بين الاضلاع

لا يوجد حديث عن جراحة اوتار في حالتك الا اذا كنت تمشين على رؤوس اصابعك , جراحة الاوتار لاتسبب شللا , يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر ومط عضلة السمانة في الساق والتأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري وفحص فيتامين د

١- لا تضع ظهرك أمام الشوفاج. ٢- عليك إجراء صورة أشعة للظهر ٣- عليك إجراء فحص بول عادي ٤- عليك مراجعة الطبيب لتقييم الفحوصات.

من الضروري عمل تحاليل مخبرية لوظائف الغدة الدرقية اضافة لفيتامين د , وفيتامين ب 12 ومراجعة اخصائي امراض مفاصل وتاهيل او اخصائي عظام

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد وللجراحه معايير وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

عليك الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة والاستراحة فترة من الوقت عليك تنظيم غذائك وتجنب الإمساك بأي ثمن راجع إمساك في القاموس يمكنك استعمال بعض المسكنات ومضادات الالتهاب اللاستيروئيدية إذا استمرت الأعراض يجب عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر لاستكشاف وجود انزلاق غضروفي.

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عندما يقال عندك ديسك هذا صحيح , فالديسك موجود عند جميع الناس الصحيح والمريض , الديسك هو الغضروف المتواجد بين الفقرات وقد ينزلق او ينفتق وازاحته قد تسبب ضغطا على العصب المغذي للاطراف السفلية ويتبعه الم وتنميل . من اجل التأكد من التشخيص ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية , في الدول الاوروبية دور طويل على هذه الصور وحتى يصل دورك يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي تعتمد على تقوية عضلات الظهر وعمل المساج وبعض العلاجات الكهربائية يقررها الطبيب , نسبة كبيرة من الشباب تشكو من الام الظهر بسبب ضعف عضلات الظهر . يجب التخلص من سبب الالم وعندئذ لا يكون الم وقت الجماع

اذاً قد تحسنت مع ال olfen ربما عليك الآن ممارسة رياضة خفيفة وتقويها تدريجيا لتقوية عضلاتك حتى تحمي نفسك من عودة الالم