الم بالظهر ويارب الاقي علاج يريحني

الم بالظهر ويارب الاقي علاج يريحني
icon 23 سبتمبر 2022
icon 664
انا ظهري بيوجعني قوي لما اكون نايمه واجي بالليل اصحي ارضع ابني مش بكون قادره اقوم من ظهري كان بيوجعني من قبل ما اركب اللولب وحسيت من بعد ماركبت اللولب وجعه اكتر اعمل ايه تنصحني اروح لدكتور ولا الموضوع مش مستاهل وبرضه لما بعمل شغل البيت بيوجعني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعاني بعض السيدات من الألم في الظهر بعد النهوض من السرير أو عند القيام بالأعمال المنزلية أو ممارسة غيرها من الأنشطة، وقد يصعب تحديد السبب دون الرجوع للطبيب المختص وأخذ كامل السيرة المرضية وإجراء الفحوصات السريرية والصور اللازمة لاستبعاد أي أسباب محتملة تسبب الألم في الظهر بعد النهوض من السرير أو عند القيام بالأعمال المنزلية، والتي قد تشمل ما يلي:

  • التشنجات والتقلصات العضلية التي تنتج بسبب الاضطراب في تدفق الدم نحو الظهر، أو وجود ضغط على الأعصاب في منطقة الظهر، أو الإفراط في ممارسة الأنشطة التي تسبب التشنجات العضلية في الظهر. 
  • التمزق أو الشد العضلي نتيجة ممارسة بعض الحركات بطريقة خاطئة، أو الإفراط في ممارسة نشاط ما، أو انعدام المرونة واللياقة.
  • الديسك أو الانزلاق الغضروفي.
  • انزلاق الفقار.
  • التهاب المفاصل.

ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص، في حال عدم نجاح النصائح التالية:

  • تجربة تدليك الظهر موضع الألم.
  • ممارسة التمارين التي تساعد في التخفيف من ألم الظهر.
  • تجربة العلاج بالثلج أو الحرارة.
  • تجنب تناول مسكنات الألم خلال فترة الرضاعة دون الرجوع للطبيب.

للمزيد:

0 2022-09-28 12:58:57
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

تعاني بعض السيدات من الألم في الظهر بعد النهوض من السرير أو عند القيام بالأعمال المنزلية أو ممارسة غيرها من... اقرأ المزيد

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 0 2022-09-23 12:58:14
د. نشات عبدالعال
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كان الاول ضهري من تحت هو اللي بيوجعني لما اعمل حاجه بس كان بيخف لما ارتاح وبعدين بقي يوجعني لو...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقيله وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

انا بقعد مدة طوية جدا على الابتوب بحكم اني بدرس و اني بشتغل من عليه فالبداية كانت خفيفة بعدين بقت...

في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

عندي مشكله لو انا قاعد في مكان لفترة باجي اقف امشي رجلي بتقف وتشنج ونفس الكلام لو بطلع سلم أو...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

ي دكتور لو انا قاعد ف اي وضع وبالذات وانا قاعد علي بطني واقوم اقف بس بألم شديد من بعد...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

بقالي فتره اول فقرات رقبتي تعباني افتكرت بسبب اني نمت غلط او كدا بس شويه وبقيت بحس بدوخه كتير بتقعد...

هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل هل لديك تنمل حم في الطراف اويزد الالم مع استخدام الجوال او الاعمال اليدويه هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب اشعه للرقبه وتحليل CBC ESR CRP ALT Creatinin ,والافضل مراجعة طبيب روماتيزم اولا وممكن طبيب اذن

ساعات بيجيني صداع ببقي مش عارفة انام من رقبتي ودلوقتي دراعي بينمل لما بقوم من النوم وبعديها بيفك انا عملت...

عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم من أجل الادويه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً