انا اعاني من مشاكل في ظهري ومتضايق من هالموضوع مادري هل هوه انحناء او
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ، انا عندي انحناء في العمود الفقري(scoliosis) ولسه متزوجة جديد بس نفسي اعمل العمليه قبل ما احمل بس...
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم نفسي تنحل مشكلتي نفسي أطيب انا بعني من ألم في أسفل ظهري وفي منتصف ظهري طلع معي شد...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا عندي انحراف في العمود الفقري خلقي اليوم اشتغلت شوي اكثر ماعاد اقدر اجلس ولا أمشي ممكن الرد...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور لو سمحت انا لدي عيب خلقي في اصابع القدم اليسرى الاصبع قبل الاخير صغير كلها متساويه ما...
سؤال من ذكر سنة 5
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عمري 19 ونصف اعاني من عدم توازن الكتفين او تقوس بسيط في الظهر قال...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، انا عمري ١٥ سنة اعاني من تقوس الساقين شكله بسيط لكنه باين ويسبب لي الام وانحراف اذا...
سؤال من أنثى سنة 43
السلام عليكم حصل معي يادكتور ميول في العمود الفقري قبل ثلاث سنوات بدون سبب فهل هذاهشاشة عظام؟وأحس بوجع في السيقان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي سؤال انا عندي وجع في ركبتي اليمين وركبتي اليسار ورحت على اكثر من...
سؤال من أنثى سنة 21
السلام عليكم انا عندي مرض الجنف ومدري اذا له دخل في الطول ولا لا لان قبل كان طولي١٥٠ والحين ١٤٩...
نعم، قد يؤدي الجنف إلى انخفاض الطول بالتأكيد في حال عدم الحصول على العلاج المناسب، لذلك أنصحك بعدم التأخر في الحصول على العلاج المناسب قبل تطور المشكلة والمعاناة من أحد المضاعفات الصحية.
سوف أقدم لك فيما يأتي بعض النصائح التي تساعدك على التخفيف من أعراض الجنف:
- اتبع تعليمات طبيبك بعناية. سيحدد طبيبك أفضل خطة علاجية لك، وقد يشمل ذلك ارتداء دعامة أو الخضوع لعملية جراحية.
- ارتدِ دعامة العمود الفقري إذا أخبرك طبيبك بذلك. يمكن أن تساعد الدعامة في منع تفاقم الجنف.
- قم بممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد الرياضة في تقوية العضلات والعظام، مما قد يساعد في دعم العمود الفقري.
- حافظ على وزن صحي. يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى تفاقم الجنف.
- حافظ على وضعية جيدة. حاول الوقوف والجلوس والمشي بشكل مستقيم.
- احصل على قسط كافٍ من النوم. يساعد النوم في إصلاح ونمو العظام والعضلات.
- اشرب الكثير من السوائل. تساعد السوائل على ترطيب الجسم والحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- كن على دراية بأعراض مشاكل العمود الفقري الأخرى. إذا عانيت من أي ألم أو ضعف في الظهر أو الرقبة، فاستشر طبيبك على الفور.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا اعاني من الم في رجولي مو متسوية مع بعض فية شوي فارغ بنص انا قلت يمكن عندي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره