طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا اعاني من تقوس في الساقين الى الداخل هل يوجد علاج بالرياضة

انا اعاني من تقوس في الساقين الى الداخل هل يوجد علاج بالرياضة
icon 12 ديسمبر 2014
icon 3707
انا شاب ابلغ من العمر 26 سنة اعاني من تقوس في الساقين الى الداخل هل يوجد علاج بالرياضة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم ركوب الدراجة الهوائية الركض لمسافات طويلة( الماراتون) يساعدك لتجليس ساقيك ولكن عليك وضع كمادات ثلج على الركبتين لمدة ١٠ دقائق بعد ممارسة الرياضة 4 2014-12-13 07:22:39
د. زهير ملاعب
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
نعم ركوب الدراجة الهوائية الركض لمسافات طويلة( الماراتون) يساعدك لتجليس ساقيك ولكن عليك وضع كمادات ثلج على الركبتين لمدة ١٠... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 ديسمبر 2014
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري 23 سنة أعاني من تقوس في الكتفين وانحناء بسيط في الظهر هل من تمارين لمعالجة المشكلة وأنا في هذا...

يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك لتمارين تقوية عضلات الظهر والاستمرار عليها مدى الحياة وبذلك تحمي غضاريف الظهر وتمنع التحدب في الظهر وتقوس الاكتاف

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا شابة ابلغ من العمر 38 سنة اعاني من الام في اسفل الظهر والافخاظ والساقين

يفضل مراجعة الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة ومن ضمنها الرنين المغناطيسي لمنطقة اسفل الظهر ومن ثم مراجعة عيادة العلاج الطبيعي باقرب وقت ممكنلتجنب المضاعفات وزيادة الالم والمشكلة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اني شاب ابلغ من العمر 30 سنة اعاني من ضعف اليدين ولا اعرف هل يوجد علاج لهذه الحالة وشكرا

اذا كان الضعف واضح فيجب أن تكشف عند طبيب أعصاب وقد تحتاج الى عمل أشعة عادية أو رنين مغناطيسى على الرقبة أو رسم عضلات وتحاليل مع عمل جلسات علاج طبيعى
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة