امى عندها الم من الورك حتى الركبة والاشعة بينت مشكلة بغضروف الفقرة الثالثة والخامسة وخشونة والم فظيعمن الورك للركبة ايه العلاج

ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب اتقاء الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي بالاضافه للعلاج بالادويه من الطبيب المعالج

ينصح مراجعة جراح اعصاب لتقييم حالة العمود الفقري ومعرفة مدة الكسر ودرجة الثبات , ليس هناك ما يمنع من العلاج الطبيعي ضمن اخذ الاحتياطات اللازمة ومرور الوقت الكافي على الاصابة

العلاج الطبيعي وتمارين تقوية الظهر

اذا كان هبوط او سقوط القدم ما زال لهذا اليوم وبعد مرور هذا الوقت فالحل اما استخدام داعمة قدم توضع داخل الحذاء اثناء المشي او تثبيت المفصل من خلال عملية جراحية

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء تحليل دم وتصوير وغيره لاستبعاد التهابات روماتيزميه او غيرها لان الاسباب كثيره

يجب عمل رنين مغناطيسي

طبيعة العلاج تعتمد على مقدار الانزلاق , يبدو ان الانزلاق الغضروفي لديك سبب ملامسة للجذر العصبي ولذا تشعر بالم وخدر في القدم , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي . الجراحة فقط في حال وجود الام قوية جدا غير مسيطر عليها او ضعف في القدم , مع ضرورة الراحة خلال فترة العلاج

علاج الخشونة بالادوية طويل , في حالة المريض وحيث انها تعاني من قرحة معدية ينصح لها عمل جلسات علاج طبيعي , يمكنها اخذ بعض الادوية مثل يتروكوكسيب او سيليكوكسيب مع علاج المعدة

عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الخطة العلاجية أولا المسكنات ثانيا العلاج الطبيعي تالتا تخفيف الوزن رابعا الابر في الظهر خامسا المليات الجراحية منها توسيع القناه العصبية و التثبيت