مرحبا انا امراة متزوجة عمري 42 اشكو من الم في اسفل ظهري تحديداً في منطقة الفقرات القطنية مع الم اسفل القدمين علماً ان الالم في الجهة اليمنى اكثر من اليسرى ما السبب ؟ ارجو الرد

يتوقع أن يكون السبب في الفقرات القطنية . خاصة الخامسة القطنية و الاولى العجزية يجب عمل آشعة عادية و رنين مغناطيسي على الفقرات القطنية

الم وتنميل في الفخذ وصحوبة في رفع الساق بشكل طبيعي مع وجود انزلاق اسفل الظهر في الفقرات القطنية. لدي مرض السكر واصبت مؤخراً بالحزام الناري قبل السبوعين في منطقة خلف لوح الكتف الايمن.

لأجل الغضاريف إليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك وللحزام الناري عليك المتابعه مع طبيب جلديه وتصويب السكري

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الظهر منطقة القطنية

Q: الام جداُ قوية في منطقة الفقرات القطنية واحس ايضاً الم في الركبتين وطبعا انا طالب طبية وهواي ادرس وشكرا لكم مقدماً

أسباب متعددة قد تؤدي لذلك تشمل مشاكل جهازيه او مشاكل بالعضلات او الفقرات القطنية .. يجب اخذ تاريخ مرضي مفصل و توقيع الكشف الطبي مع امكانية طلب بعض الفحوصات ان لزم الامر للوصول للتشخيص السليم قبل وصف العلاج

Q: ألم في ظهر في منطقة القطنية من الجانبين ما سبب ؟ علما ارتدي ملابس خفيفة في البرد

السلام عليكم احتمال لفحة البرد وارد ولكن ليس له علاقة دائمةز حاول ان تراقب وضعية يومك وكيفية حملك للاشياء لا تنحني بظهرك وانما استعمل عضلات الرباعية ( انزل بركبك ) عوضا عن التوزين على الظهر. ثانيا وضعية النوم الافضل هي ان تنام على الجانب الايمن مع وضع مخدة بين الركبتين للجعل مستوى الحوضين متساوي. قم بأداء تمرين النوم على البطن مع رفع الاكتاف شرط ان تحمل الوزن على اليدين ستشعر بان الالم يتحرك الى الوسط وان شاء الله الف سلامة .

Q: الم في أسفل العمود الفقري عند المنطقة القطنية

تمارين تقويه الأم اسفل الظهر. على الموقع Www.dr.magid.8m.com

Q: اعاني من الم شديد في منطقة القطنية عند الماشي لفترة ومن النوم وأحيانا في اوقات اخري ومازال الالم حتي الآن ولا اجد له تفسير ولا حل ارجو الرد على سؤالي

راجع دكتور عظام عشان يحولك على قسم الاشعة لعمل اشعة رنين مغناطيسي لأحتماليه وجود ضيق في القناة الشوكية او من الممكن انا يكون بسبب شد عضلي في الظهر ومزمن

Q: الم شديد في العمد الفقري من المنطقة القطنية أسفل الظهر

هل الالم في الليل او النهار بحاجه لفحص مخبري وصور اشعه

Q: الم في منطقة الساق نتيجة جهد رياضي اعتقد اسم الاصابه جبائر حرف الظنبوب علما اني اعاني من الالم منذ عامين وكلما اعاود الجري يبدا الالم بالضهور تدريجيا

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم

Q: لا اشعر بأي الم وانا شخص رياضي ودائم الحركة ، لاكن طبيعة عملي تقتدي بسلامة العامود الفقري . ما الحل؟

المتابعه مع طبيبك واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع لوح طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وعند استعمال مكنسه او قشاطه ان تكون العصا طويله وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك