مرحباً اصبح لدي الم مفاجئ في الركبه قدمي اليمنى الم حول كافة منطقة الركبه و يزداد الالم عند ابقاء قدمي في وضعية الثني و عند محاولة الوقوف او الجلوس الطويل مع الم اسفل الظهر

علامات تشنجات عضلية وتهيج في مفصل الركبة. انصح بالكشف السريري عند طبيب العظام

سن 32 اعمل مكتبيه مده العمل 4 ساعات يوميا اشعر بالم اسفل الظهر عند الجلوس ويختفي الالم عند الوقوف او الاستلقاء وفي بعض الاحيان اشعر بالم في الكعب مع الم العلي الكلحل عند استعمالي اللاصفه يزول الالم وبعد رفعها يعود الاللم

اعتقد انك لا تجلس بطريقة سليمه، يجب ان يكون ظهرك مسنودا طيلة فترة الجلوس وأسفل ظهر الكرسي محدبا ويكون مريحا

السلام عليكم عندي الم اسفل الظهر عند الوقوف فقط و انا كثير الجلوس و عندم اقف اشعر بالام في منطقة اسفل الظهر و يختفي الالم تدريجيا عند الانحاء اللي الامام و الجلوس والنوم

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

اعاني من طقطقة في اسفل الجانب الايمن من الظهر تحدث عند رفع القدم اليمني طقطقة و عند نزول الم لمكانها يحدث طقطقة اخرى بدون اي ألم وايضا اشعر ب الالم من كثرة الجلوس في بحكم العمل في الجانب الايمن من اسفل الظهر شكرا مقدما ..

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

شعور بالبرد في الظهر و جوانب البطن و عند الركب في بعض الأحيان و الحاله مستمره منذ اشهر و اشعر بالراحه عند الإستحمام الساخن او وضع فيكس او فولتارين و شكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم لإجراء اللازم

عندي الم يمتد من اسفل الظهر و الرحم و الفخذ و الركب علماً بانها ليست فترة الدورة الشهرية ، الم الركبة منذ تقريباً ٣ اشهر او اكثر و كان عندي صعوبه في ثنيها و الالم الان اقوى.

مهم الفحص السريري عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

السلام عليكم عندي ألم في العصعص و سبق و تعالجت منه ب حقن شفيت لمدة 3 اشهر و عاد بقوة مما يتسبب لي في عدم القدرة على الوقوف اثناء الجلوس على كرسي العمل عبدالله رويس

الم العصعص قد يمتد لفتره طويلة ينصح بأخذ المسكنات و عدم الجلوس على كراسي قاسية و عمل صور شعاعية

سؤال من ذكر 48 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انزلاق غضروفي في L5 L4

Q: اعاني من الم اسفل الظهر منذ 4 اشهر تقريباً يزداد الالم في بعض الاحيان وبعض الاحيان يكون فيه ألم في الفخذ

ممكن ديسك أو شد عضلي ضروري تراجع الطبيب للكشف الطبي السريري

Q: الالام اسفل الضهر في الجنب اليمين مع بذل المجهود او الميله يصاحبه الام في القدم اليمني و بعض النغزات احيانا و الم اثناء الجلوس عند الفقره القطنيه و الالم في اصابع القدم

قد يكون لديك عرق النسا فقد تظهر الآم عرق النسا في منطقة أسفل الظهر وخلف الفخذ والساق والقدمين نتيجة لإنضغاط العصب الوركي. إن المحافظة على عضلات الظهر بوضع مثالي من خلال إجراء التمارين المنتظمة كالسباحة أو ركوب الدراجة العادية أو المشي السريع أو الركض أو برامج الجمباز ستؤدي إلى مشاكل ظهر أقل. وكثيراً ما تكون برامج الغذاء الخاصة بتخفيف الوزن وبرامج التمارين المنتظمة التي تقوي العضلات البطنية وجانب الفقرية مفيدة جداً للمرضى المصابين بألم مزمن بأسفل الظهر. العلاج الطبيعي والكيروبراكتك يساعدك كثيرا باذن الله

Q: لي الم اسفل الظهر و يمتد للساق الايمن يزداد الالم عند الجلوس

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري ومن اجل التصوير وتحليل دم

8 ديسمبر 2019

412

* الم في اسفل الظهر و المنتصف عند الجلوس الطويل او العمل بالمنزل خلا الفترات السابقه و بالادويه المسكنه و الفيتمينات يزول اللم لاشهر * منذ 3 اشهر عاد الالم و بدات اشهر في بعض الاحيان يتنمل و خاصه بالرجل اليمني و يزل بالادويه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

عليك متابعة طبيبك والعلاج الطبيعي واتباع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه عدم رفع الاشياء الثقيله تجنب الحركات الفجائيه الجلوس والنوم الصحي وكيفية الوقوف

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 ديسمبر 2019