ارهاق و ضغط من الشغل

ارهاق و ضغط من الشغل
icon 7 نوفمبر 2022
icon 251
الطاقطنية من القعده ساعات طويلة في الشغل بدأت أحس بوجع أي مرهم او كريم للتخفيف الالم ونفس الامر لتخلص من شد عضلات بطني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الافضل مراجعة طبيب مختص لغرض الفحص 1 2022-11-07 19:57:06
د. د لؤي السايس
د. د لؤي السايس
جراحة العظام والمفاصل
الافضل مراجعة طبيب مختص لغرض الفحص

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا طالبة ثانويه عامه والي تقيريبا ٦ اشهر اعاني من الم اسفل الظهر شديد ولا يذهب ابدا برغم...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاجللارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

سؤال من أنثى سنة 3

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كنت امارس الرياضه من ٦ شهور وبعد ٣شهور بدات احس الم في كعب الرجل اليمين والان زاد الالم مع شغل...

السلام عليكم من الاعراض التي وصفتها ممكن يكون عندك التهاب الانسجة الرخوة لبطانة القدم يلزمك تقلل الوزن اذا كان فوق الميتوى الطبيعي وتقلل ساعات الوقوف وتستعين باحذية طبية مع اخذ بعض المسكنات البسيطة واجراء نمارين خاصة بالحالة

السلام عليكم .. انا اشعر دائما بألام اسفل الظهر وبين الارداف ( العصعص)و واحيانا تشنجات و لا استطيع الحركة لمدة...

ألم أسفل الظهر له عدة أسباب على كل حال كمادات ساخنة على أسفل الظهر قبل النوم لمدة أسبوع وعند حمل أي شيء عن الارض عليك بثني الركبتين أولاً.

اشعر بألم شديد في الكاحل في قدمي اليسرى واكثر الاحيان حين النهوض من النوم وبدأ الالم بعد دخولي نادي رياضي...

ينصح عمل صورة اشعة للكعب وعمل فحص حامض اليوريك , قد يكون السبب وجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اغشية عضلية او ارتفاع حامض اليوريك , يوصى مراجعة مركز علاج طبيع

منذ 5 شهور كان عندنا ضغط بالدارسة وكنت كثير السهر والمذاكرة الين ما رقبتي صارت توجعني وعلطول راسي مصدع وملاحظ...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير خاصه الرقبه وتحليل الدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

إصابة چيم ٢٠ جلسه علاج طبيعي. شعرت بتحسن أثناء الجلسات و لكن لفتره بسيطه كل الوجع رجع بالتدريج. ثقل فى...

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك واستبعاد اي اسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه