السﻻم اني عندي الم بصدري وينزل ع ظهري ويوجد لدي انتفاج في رقبتي من الخ

اجهاد رباط الفقراتال قبيه.تمارين الرقبه

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج

يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل

ينصح عمل فحص فيتامين د وفيتامين ب12 والعمل على تقوية عضلات العنق

الصوت في المفاصل في العادة ليس خطيرا لكن الألم يوجب الفحص السريري و ربما الشعلعي

تمارين انبساط الضهر

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)

عليكم السلام. هناك احتمالان للمرض. الاول وجود ديسك (انزلاق او فتق نواة لبية) وذالك اذا كنت تعاني من الم في الظهر مع خدر او تنميل او ضعف في احد الطرفين السفليين او كليهما.والعلاج في هذه الحالة هي اجراء صورة M.R.I وزيارة طبيب جراحة عمود فقري واعصاب لاتخاذ اللجراءات اللازمة. الاحتمال الاخر هو الم اسفل الظهر تشنجي المنشأ وذالك في حال كان الالم متوضع في مكان معين من اسفل الظهر وغير منتشر للطرفين السفليين.وفي هذه الحالة يكفي اخذ مضاد التهاب مع مرخي عضلي على سبيل المثال(NAPROXIN 500mg tab) يستخدم مرتين يوميا بعد الطعام Rylaxon or norgesic tab يستخدم مرتين يوميا بعد الطعام. مع تمنياتي لك بدوام الصحة.

حسب الوصف فالالام هي جذرية المنشا لابد من اجراء صورة MRI للتاكد من عدم وجود بروز لديسك فقري في منطقة الرقبة. في حال كانت المراحل الاولى يمكن الاستفادة من العلاج الفيزيائي حيث سيتم ازالة التشنج الرقبي وتقوية العضلات الضعيفة وسحب الفقرات (ان أحتاج الامر ذلك)

اذا كانت الاعراض التي تشكو منها مستمرة فمن المفضل اجراء بعض الفحوصات الخاصة بأمراض الروماتيزم ويفضل إجراء فحص لفيتامين د و B12 والحديد.