اعاني من شلل جزئي طرف سفلي من الصغر ضمور عضلات وال عاما بس بعض الاحيان

Q: عند ركوبي السياره للسواقه يحصل لرجلي شد عضلي بعض الاحيان في اي رجل من الاثنين وبعض الاحيان تكون مشاوير بسيطه

ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي ومط عضلات الساق الامامية والخلفية وتدريبهما من خلال المشي على رؤوس الاصابع والكعبين لمدة ثلاث الى خمس دقائق في اليوم والتأكد من مستوى فيتامين د وفيتامين ب12

Q: السلام عليكم دكتور انا فتاة ابلغ من العمر ١٩ عاماً اعاني من رعشه باليدين وبعض الاحيان بصابع الابهام شديده تلقائيه ولكن لاعرف السبب

عمل فحص فيتامين ب 12ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وتخطيط أعصاب الأطراف العلوية والابتعاد عن التوتر والتخفيف من الكمبيوتر والواتس والابتعاد عن المنبهات والتوتر وضرورة النوم بشكل كاف

Q: اعاني من الم شديد في كتفي الايسرحتى اني في بعض الاحيان لااستطيع رفع أي شيئ

حالتك تستدعي الفحص السريري , قد يكون هناك التهابا في الاوتار وق يكون مصحوبا بتمزق في الوتر , ينصح مراجعة جراح عظام

Q: والان عندي الم بمفاصل قدمي اثاء المشي او اثناء الحركة الم قوي وبعض الاحيان خفيف ويختفي

لابد من مراجعه الطبيب لتقييم الحاله

Q: اعاني من الم اسفل الظهر منذ 4 اشهر تقريباً يزداد الالم في بعض الاحيان وبعض الاحيان يكون فيه ألم في الفخذ

ممكن ديسك أو شد عضلي ضروري تراجع الطبيب للكشف الطبي السريري

Q: السلام عليكم انا اعاني من الام خلف الرأس وبعض الاحيان الام تحت الرقبة وبعض الاحيان يمين الرقبة

كل الالام التي تحدثت عنها هي الالام مصدرها الرقبة اذا كنت تكثر من الجلوس على الهاتف او جهاز الكمبيوتر او قراءة الكتب فعليك فعلها بالطريقة الصحيحة

Q: الام في الركبة اثر سقوط عليها والام من الامام وبعض الاحيان اعاني عند الاجهاد من صعوبة تحريك الركبة

عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة واستبعاد الأسباب الأخرى ومن أجل النصح والإرشاد

Q: احتاج معرفة كيفية معالجة الديسك بدون اجراء عملية مع العلم اني اعاني من فتوق لبية وقدمي اليمين لااستطيع المشي عليها وهناك ارتخاء في عضلات قدمي اليمين

اليك بعض النصائح المساعده في العلاج لكن لا بديل لما يقول طبيبك عليك اتباعه وذلك للاهميه ..الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم