تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...خشونة المفاصل عند الشباب
28 سبتمبر 2022
669
السلام عليكم.. اعاني من خشونة في المفاصل خصوصا في الكاحل..عمري ١٩ سنة طولي ١٦٠ سم ووزني ٨٠ كيلو..بدأت الخشونة في سن اصغر ومستمرة حتى الآن..لا اعاني من ألم او مشكلة في المشي اطلاقا..اتعرض للشمس بمعدل لا بأس به وايضا vit D supplementaion لفترة ولكن لا يوجد تحسن ملحوظ..ما المطلوب مني للعلاج.. شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-09-28T03:17:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الحالات الصحية التي تسبب خشونة المفاصل عدا عن التقدم بالعمر، وقد يعاني الأشخاص من تيبس المفاصل بعد النوم والاستلقاء لساعات طويلة، ويجب أن يتم استبعاد جميع الأسباب والحالات المحتملة التي قد تسبب خشونة المفاصل من أجل تحديد العلاج المناسب، ومن أبرز أسباب الخشونة في المفاصل ما يلي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي (الروماتويد).
- التهاب المفاصل التنكسي.
- مرض الذئبة الحمراء.
- التهاب الجراب.
- مرض النقرس.
- سرطان العظام.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية للتخفيف من أعراض الألم والمشاكل في المشي:
- تطبيق كيس الثلج أو الكمادات الباردة، لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يومياً، حيث يساعد ذلك في التقليل من الالتهاب والتورم ويحسن من حركة المفصل.
- تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- تجنب تناول الستيرويدات دون الرجوع للطبيب المختص.
- استشارة الطبيب عن التمارين التي يجب ممارستها للتخفيف من خشونة وتيبس المفاصل.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بذور الكتان.
للمزيد:
0 2022-10-04T16:02:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-1626195#answer-0
يوجد العديد من الحالات الصحية التي تسبب خشونة المفاصل عدا عن التقدم بالعمر، وقد يعاني الأشخاص من تيبس المفاصل بعد النوم والاستلقاء لساعات طويلة، ويجب أن يتم استبعاد جميع الأسباب والحالات المحتملة التي قد تسبب خشونة المفاصل من أجل تحديد العلاج المناسب، ومن أبرز أسباب الخشونة في المفاصل ما يلي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي (الروماتويد).
- التهاب المفاصل التنكسي.
- مرض الذئبة الحمراء.
- التهاب الجراب.
- مرض النقرس.
- سرطان العظام.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية للتخفيف من أعراض الألم والمشاكل في المشي:
- تطبيق كيس الثلج أو الكمادات الباردة، لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يومياً، حيث يساعد ذلك في التقليل من الالتهاب والتورم ويحسن من حركة المفصل.
- تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- تجنب تناول الستيرويدات دون الرجوع للطبيب المختص.
- استشارة الطبيب عن التمارين التي يجب ممارستها للتخفيف من خشونة وتيبس المفاصل.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بذور الكتان.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أكتوبر 2022
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2022-09-28T08:01:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-1626195#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم امي تعاني من خشونة في المفصل فماذا ينصح ان تاكل ؟ وايضا هل يوجد علاج لهذه الخشونة ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم في المفاصل خصوصا في اليد واشعر بخدور ايدين ويزيد الالم والخدور في الصباح وعدم قدرتي...
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من الم في اسفل قدمي بالكعب عند جلوسي لفترة طويله او عند المشي لفترة طويله هل هذه من اعراض...
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني الم في المفاصل و خصوصا ارجلي (انا اعاني من نقص في فيتامين د ) لكن لا اخد دواء حاليا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اخوك احمد الجوبي كنت اعاني من انزلاق غظروفي والان اعاني من الم في المفاصل اليد والقدمين وبعض...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور انا اعاني من الم في المفاصل والعضلات الم شديد مع فرقعة وكذلك حصى في المرارة هل يمكن...
سؤال من أنثى سنة 31
اعاني من الم في الركبة عند صعود السلم ولكن لا يوجد احمرار او تورم في الركبة ولا يوجد الم اثناء...
سؤال من أنثى سنة 35
دكتور اعاني من مشكلة في قدمي منذ الصغر واشعر بألم كبير عند المشي او الوقوف لفترة قصيرة انا عمري 22...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا أنا اعاني من الم شديد في ساقي حين المشي خصوصا في أسفل مفاصل
سؤال من ذكر سنة
عمري 42 سنة و اعاني من خشونة في مفصل الركبة ؟ ما هو الأسلوب المتبع للعلاج ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3805
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين