لدي تمزق بالغضروف الهلالي الانسي و حاليا اجري تمارين فيزيائية لان قالو لي التمزق بسيط و ممكن معالجته بالعلاج الفيزيائي بعمل تمارين الا انني لم اشعر بالتحسن، ما مدة العلاج و هل يمكن عل يلتئم بالتمارين و الادوية فقط سمعت انه لا يلتئم فكيف اذا كان لا يلتئم يتم علاجه بممارسة التمارين و الى متى؟

ممكن الشفاء باذن الله لتمزق الغضروف الهلالي بالعلاج الفيزيائي الصحيح والكيروبراكتك وعادة تشعر بالتحسن من الجلسة الثالثة او الرابعة ولا بد من التركيز على التمارين الرياضية باستثناء التمارين المؤذية للغضروف مثل السكواتش ولكن مدة الشفاء تعتمد على حسب درجة التمزق وهل يترافق مع اصابة الأربطة او لا

اشعر بموجات الم في مشط القدمين وخصوصا عند مفاصل الاصابع والالم بيزيد و عندما احاول النوم لا انام جيدا من الالم. و عندما امشي او اجري ل اشعر بالم .. وانني حاليا بدون عمل منذ شهر يعني لا اتحرك كتيرا

هذا الالم المرتبط بالراحة يشير لوجود التهاب , ينصح عمل فحص حامض البوليك وترسب الدم ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

كان لدي الم بالركب و عملت اشعة للركبتين تبينت سليمة فاجريت رنين مغناطيسي للركبة اليسرى (تبين وجود تمزق بسيط بالغضروف) فاجريت تمارين و تم اختفاء المه و لكن لدي الم بالرضفة مع حرقة وحتى غضمة فخذ قريبة من الرضفة بحيث لا استطيع ملامسة ملابس لها (للركبتين هذا) و لا أستطيع الوقوف من شدة الم (لا روماتيزم)

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

اعاني من تمزق غضروف هلالي للركبتين و قلق جداً بخصوص اجراء عملية لاني سمعت انها تسبب السوفان (الخشونة) المبكر و في حال كان هذا صحيح فكم سنة سوف تقدم من السوفان المبكر ؟ و كيف ممكن المحافظة على ركبة بعد العملية من السوفان المبكر وشكراً

لا تستعجل عالعملية ممكن ان شاء الله تستفيد من جلسات الليزر في اماكن الابر الصينية والعلاج الطبيعي لتقوية وجلسات الكيروبراكتك

اشعر بالم فى الموخره عند الجلوس و عندما اقف و امشى او اجري يختفى بالتدريج و عندما اضغط على اعلى الموخره اشعر بالم خفيف كاكدمه البسيطه انا امارس رياضه الجرى بانتظام منذ 3 سنوات

لربما بعض المشاكل البيوميكانيكية لجسمك حصلت في الحوض

عملت حادتة بسيطة امس،و اليوم احس بالم في عضم الورك مع انتفاخ بسيط ،الام يكون فقط اتناء الوقوف و الاتكاء على القدم ،لا اشعر بألم عند الجلوس ،و لا اشعر بالام عند تحريك القدم للاعلى و الاسفل و لم اعمل حركة دائرية بالرجل لا اسعر باي الم ،و لكن عند الضغط بيدي في المنطقة احس بألم في العظم ،شكرا

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم

اعاني من ألم في اسفل الطهر عند المشي او الوقوف لفتره ربع او نص ساعه و عندما يأتي الألم لا استطيع ان أقف و ظهري مستقيم و لا استطيع تحمل ان امشي اكثر لا يخف الألم الا عندما اتمدد على ظهري و يأتي الألم عند جلوس لفتره طويله هل هنام طريقه للتخلص من الألم و هل هناك تمارين او نظام غذائي يجب أن اقوم به

هذا علامات ضعف عضلات الظهر مع ضغط علي الغضاريف، يجب البداية بالعلاج الطبيعي حتي يتاهل الظهر و يصبح في احسن الاحوال هذي ففط نصيحة عامة لا تغني عن زيارة طبيبك ، لا باس ان شاء الله

يوجد آلام اسفل الظهر عند الجلوس او الوقوف وإذا استمرت في الجلوس لفتره طويله عند النوم على ظهري يتفرقع الظهر تلقائيا احيانا مصحوبا بآلام و احيانا لا و قدمي اليسرى دائما تورم و آلام في منطقه الكاحل و الركبه غير معروف سبب الانتفاخ في القدم عند الجلوس او الوقوف و عند الوقوف اشعر بآلام شديده في الكعبين

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

كنت خارج بلادي و لدي الم بالركب و اجريت اشعة للركبتين و قالوا لي انها لا تحتوي مشاكل و لكن عندما زرت طبيب في بلادي قام بالفحص السريري للركبتين و قال انه لدي خشونة الصابونة للركبتين و قد حطم معنوياتي لاني في سن 26 و طولي 173 و وزني 75 يعني ليس لدي مشكلة لكي تسبب لي الخشونة

التشخيص اسمه chondromalacia patallae وليس خشونه. تمارين الفخذين تعالج المشكله

عند تحريك قدمي اليسرة و هي علي الارض لا اشعر بالم ... لكن عند رفعها عن الارض و تحيكها في الهواء اشعر بالم شديد عند الركبة و استمر هذا لاكثر من اسبوع ... ما سببه؟؟؟

في مثل عمرك غالبا هذه الالام تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل من الممكن شرب باراسيتامول 500 مليغرام مرتين يوميا

17 مارس 2020

1681

اعاني من تمزق غضروف هلالي للركبتين و بصراحة لا اعلم السبب و كيف, و الطبيب قال لا تحتاج الى عملية فالتمزق لديك بسيط، و حاليا اجري تمارين فيزيائية و لكن بسبب مرض كرونا تم عمل منع تجوال و لا استطيع مراجعة طبيب, عندما اشرب براسيتول اشعر بالراحة و عند عدم شربه اشعر بالم عند الوقوف احياناً او المشيء,

الم المفاصل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. وجدي اللداوي

أخصائي علاج طبيعي

ان كان التمزق لا يحتاج لعمليه جراحيه فانت بالتأكيد تحتاج لتقويه لعضلات القدم الاماميه والخلفيه ممكن وضع كمادات حاره ان لم يكن هناك انتقاخ او بارده لتخفيف الورم مع كريمات مثل فولتارين او ريباريل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 مارس 2020