حي سعيدونى محمد شارع مصطفى مراكشي بوروبة الجزاىر

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مجهول

9 October 2019

تم تعديله في 9 November 2021

1062

عمري 45 سنة اعاني من انزلاق غضروفي وهذه الايام اعاني الام شديدة صعوبة الوقوف والجلوس الطبيب اعطاني مهدءات للنوم فقط ولحظة اليوم اعوجاج في الحوض والعمود الفقري اشعر بقلق كبير

اجابات الاطباء

الدكتور مازن اسعد العسيلي

10 October 2019 الروماتيزم والمفاصل

عليك اتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط -----والعلاج الفيزيائي والمتابعه وذلك مع طبيب الروماتيزم

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.