الم فاسفل كعب القدم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
اعاني من الم في القدم يحدث بعد الوقوف او الاستيقاظ من النوم او بعد الجلوس
سؤال من ذكر سنة 47
اعاني من الم ليس شديد في اسفل القدم اليسرى كعب الرجل عن استيقاظي من النوم واو الوقوف بعد فترة او...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في اسفل القدم (الكعبيين) بعد الاستيقاظ من النوم عند اول المشي و لكن بعد المشي بقليل يذهب هذا...
سؤال من ذكر سنة 54
اعاني من آلام مستمرة أسفل القدم الكعب خاصة بعد الاستيقاظ من النوم او بعد الجلوس لفترة طويلة
Planter faciaitis التهاب بانسجة القدم وقد يتطور الي شوكة راجع طبيبك للفحص
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في كعب القدم اليسرى من قبل كان عند الاستيقاظ من النوم اما الان اصبح مستمرا طوال اليوم...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الم في الكعب لكلتا القدمين وخاصة بعد النهوض من النوم او الجلوس او أخذ وضع القرفصاء لدرجة...
سؤال من ذكر سنة
وجع اسفل مشط القدم اليمنى و اليسرى طوال اليوم و اثناء فترة المشي و تزداد بعد الاستيقاظ من النوم
سؤال من ذكر سنة
وجع اسفل القدم بعد النهوض من النوم?
سؤال من ذكر سنة
ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس...
إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها
- عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه.
- الضغط والتعب الشديدين.
- النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة.
- الإصابة بالإنزلاق الغضروفي.
كما أنصحك بما يلي
- المشي على الأقل نصف ساعة يومياً.
- ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات.
أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس
- قد تكون وضعية الجلوس خاطئة.
- الإنزلاق الغضروفي (الديسك).
- التهاب المفاصل.
كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري.
اقرأ المزيد: كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر.
المصادر والمراجع
سؤال من أنثى سنة
اعاني من كثرة النوم وايضا وجع فظيع اسفل القدمين خصوصي بعد الجلوس لمدة قليلة جدا او عند الاستيقاظ من النوم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره