ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس الحذاء بسهولة ، وأشعر بالراحة بعد فترة خمس دقائق أو بعد المشي بالإضافة أنني أعاني من ألم في أسفل الظهر بعد الجلوس لفترة ويختفي الألم بعد النهوض ، لا الم لدي في المفاصل ولا اصبع القدم الكبير

إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه. الضغط والتعب الشديدين. النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة. الإصابة بالإنزلاق الغضروفي. كما أنصحك بما يلي المشي على الأقل نصف ساعة يومياً. ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات. أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس قد تكون وضعية الجلوس خاطئة. الإنزلاق الغضروفي (الديسك). التهاب المفاصل. كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري . اقرأ المزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-340" target="_blank" rel="noopener">كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر . المصادر والمراجع Why Does My Back Hurt in the Morning?-Healthline

بعد الوولادة بعميلة قيصرية م ايقارب 3 سنوات كان هناك الم وانتفاخ في الارجل ونوبات دوخة عند محاولة المشي ومن وقتها وانا أعاني من الم شديد في عضلة الساق الخلفية مع الشد وعند ثنيها للصلاة واحساس بميول العضلة وصعوبة المشي عند الاستيقاظ من النوم

اختي الكريمة حالتك تستدعي الفحص السريري , الم الساق الشديد قد يكون نتيجة لوجود دوالي الساق , تمزق في عضلة السمانة , جلطة في الساق او وجود كيس مائي خلف الركبة تمتد الامه للساق وجود منقار عظمي في الكعب مع تقلص شديد في عضلة الساق, ينصح لك عمل فحص دم شامل , فحص فيتامين ب12 وفيتامين د والحديد ووظائف الكلى والتأكد من وضع ضغط الدم وعمل صورة اشعة للركبة والقدم ومراجعة جراح عظام , والصلاة جالسة على كرسي حتى تزول الالام

اعانى من الم شديد في منتصف الضهر من الجهة اليمنى من تحت الكتف الأيمن و يحدث فور الاستلقاء على السرير و لا استطيع التحرك أثناء النوم وعند الاستيقاظ و يزول بعد ساعه ولا استطيع حمل اى شئ و يزول الالم في حاله الوقوف لكن عند الجلوس والنوم يعود سريعا و شديد جدا جدا

متي بدا الالم وهل الالم حدث بعد حركه معينه او حمل اشياء ثقيله وهل ف امراض مزمنه وهل الالم بيزيد مع الكحه والعطس وهل تم عمل اشعه

عندي تورم في مفصل القدمين مع الم شديد وعدم القدرة على المشي بعد الجلوس او الاستيقاظ من النوم /التورم خصل بعد منارستي للرياضة الشديدة نوعا ما مع القفز والتحرك عمري ٣٥ سنه ،

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم

الام بالقدم بحيث لا استطيع ثنيها ولا استطيع الركوع والسجود ولا استطيع التربع عند الجلوس والام بالركبة وعندما استيقظ من النوم توجد صعوبة بالمشي بسبب الالم والام اسفل الظهر وتأتني احيانا تنميل باليدين مع العلم لدي ضغط وسكر ووزني زائد خاصة في منطقة البطن

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

السلام عليكم، اشعر بألم شديد ومفاجئ في الجهه الخلفيه من ساقي الاثنين تجعلني لا استطيع المشي بشكل طبيعي ولا استطيع ان امد ساقي بشكل كامل او الوقوف بدون الحراك،مع الاحساس بالنبض يوميا في الطرف السفلي خاصة عند القدمين بشكل مستمر، مع العلم اني اعاني من الم وتنميل ساقي من مده خاصة في المساء وقت الراحه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام فظيعة اسفل القدمين وتنميل عند الاستلقاء مع تشنج

Q: اعاني من الم شديد في ساقي اليسري اسفل الركبة من الخلف بطة الساق وخاصة عند الوقوف لفترات طويلة والاجهاد ويزداد الالم عند النوم لا استطيع النوم ارجوكم ساعدوني

ينصح مراجعة اخصائي اوعية دموية للتاكد من عدم وجود دوالي الساقين

Q: اعاني من الم شديد في منطقة أسفل الظهر والجانبين عند الاستلقاء لنوم أو الجلوس لمدة متوسطة يمنعني من النوم نسبيا مع العلم باختفاء الام بعد دقايق من الوقوف أو الحركة أو المشي

الالسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج

Q: أعاني منذ شهر من آلام شديدة في الركبتين وعضلات الساقين تزداد عند الاستلقاء أو الجلوس وهي في ازدياد مستمر ومؤلم جدا كنت أمشي لساعات طويلة من دون تعب وفجأة أصبح الألم لا يطاق

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

14 يوليو 2023

800

اعاني من كثرة النوم وايضا وجع فظيع اسفل القدمين خصوصي بعد الجلوس لمدة قليلة جدا او عند الاستيقاظ من النوم الم فظيع وامشي بطريقة متمايلة لا استطيع الوقوف وخصوصا بدون حذاء وعند الاستلقاء يحدث تنميل شديد تشنج وشد عضل خلال النوم للقدم عزباء- انثۍ-٣٣سنة