اعاني من الم فوق الركبة مع انتفاخ كبير وترهل في الجلد .. استخدم كريمات لتخفيف الألم العضلآت والعصاب ولأكن بدون جدوه .. من العلم اني اعمل يتطلب الوقوف المستمرار لفترات طويلة وه

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم

يجب اخذ اشعه للمفصل اولا اخذ فحص ESR S. URIC ACID وضع القدم في وضع الفعاليه في جبيره لمدة اسبوع الى عشرة ايام مع تقليل الحركة وعلى ضوء النتائج يتم اخذ الاجراءات الملائمه

وعليكم السلام تحتاج الى كورس فيتامين د مع العلاج الفيزيائي

غالبا تكون هذه الالام نتيجة ضعف في عضلات الظهر والفخذين , ينصح لك تمارين تقوية العضلات , ومراجعة اخصائي غدد لمعرفة سبب الضعف الشديد لديك وانعكاساته الهرمونية على حالتك

في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - ومهم تصوير الرقبه واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلواليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

استخدم رباط مرن حول الكاحل مدة طويلة أو لزقات، والسبب أن هناك تغييرات حصلت في المفصل والغضاريف ربما يطول شفائها ، خاصة إذا استمر تعرض المفصل للضغط والإجهاد، ربما يفيد تغيير المهنة أو أخذ استراحة طويلة من المهنة حتى تعود الأمور إلى مجاريها.

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

صورة اشعة للعنق ومراجعة مركز علاج طبيعي

العلاج المتكامل 1-تجنب اللحوم الحمراء .تجنب لحمه الكبد والجلاوي.تجنب البقالويات. 2الاكثار من الحليب 3-اخذ حبوب الزايلورك الجرعه 300مغ او300مغ ثلاث مرات باليم حسب حاجه المريض.