كنت اعاني من الم في الركبة إلى اسفل القدم وتابعت مع دكتور عظام من شهر كتبلي مضادات التهابات وباسط عضلات ومسكنات .. وتحسنت والدكتور قالي ابطل الدوا اول ما بطلته الم الركبة رجع تاني ... حاليا اشعر بالم في الركبة واسفل الظهر واليد اليمنى من تحت المرفق وحتى اطراف الاصابع

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

اعاني من سماع صوت احتكاك في كتفي بدون الم و لكنه صوت مسموع و يسبب الازعاج فما هو السبب و كيفية علاجه و التخلص و لدي بعض الالام في الظهر فهل لذلك صلة ما

سلامتك، عادةً ما تكون أصوات الطقطقة أو الاحتكاك في الكتف بدون ألم شائعة ولا تدعو للقلق في معظم الحالات. تشمل الأسباب المحتملة ما يلي: فقاعات الهواء: السبب الأكثر شيوعًا هو وجود فقاعات هواء في السائل الزليلي الذي يحيط بالمفصل. عندما يتحرك المفصل، قد تنفجر هذه الفقاعات مما يسبب الصوت. هذا أمر طبيعي وغير مؤلم. احتكاك الأوتار: قد تحتك الأوتار (الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام) بالعظام أو بالأنسجة الأخرى حول المفصل أثناء الحركة. هذا الاحتكاك قد ينتج عن التهاب بسيط في الأوتار أو استخدام زائد للعضلات. عدم استقرار الكتف: في بعض الحالات، قد يكون الصوت ناتجًا عن عدم استقرار المفصل، مما يعني أن الكتف يتحرك بطريقة غير طبيعية، وإن كان ذلك نادرًا بدون ألم مصاحب. التغيرات المرتبطة بالعمر: مع التقدم في العمر، قد تحدث تغيرات طبيعية في المفاصل، مثل تآكل بسيط في الغضاريف، مما قد يؤدي إلى أصوات عند الحركة. بما أن الصوت لا يصاحبه ألم، فقد لا يتطلب الأمر علاجًا طبيًا مكثفًا، ولكن يمكنك تجربة بعض الخطوات لتقليل الإزعاج: الراحة: تجنب الحركات المتكررة أو الوضعيات التي تزيد من الصوت. التمارين الخفيفة لتقوية العضلات: تقوية العضلات المحيطة بالكتف يمكن أن تساعد في استقرار المفصل وتقليل الاحتكاك. العادات اليومية الصحيحة: انتبه لوضعية جسمك أثناء النوم، الجلوس، وحمل الأشياء، وتجنب الحركات المفاجئة أو العنيفة. تطبيق الكمادات: في حال شعرت بأي توتر أو شد، قد تساعد الكمادات الدافئة أو الباردة على تخفيفه. إذا كان الصوت يزداد سوءًا، أو بدأ يسبب ألمًا، أو أثر على قدرتك على الحركة، فمن الضروري استشارة طبيب العظام أو الروماتيزم، وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحص سريري، وقد يطلب أشعة سينية أو رنين مغناطيسي لتحديد السبب الدقيق واستبعاد أي مشاكل كامنة. للمزيد: طقطقة الكتف، ما هي اسبابها وطرق تشخيصها وعلاجها <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-1776" target="_blank" rel="noopener">طقطقة وفرقعة المفاصل

السلام عليكم اعاني من الم في الركبة من اكثر من 3 سنوات وهذا الالم عند وضعية القرفضاء او الثني على الركبة او الجلوس بالتربيع وهذا الالم مزعج جدا ؟ ما علاجه

العمل على تقوية عضلات الفخذين والابتعاد عن الوضعيات المؤلمة في الجلوس

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم الظهر مصاحب بألم الركبة ما هي اسبابه كيفية علاجه من فضلكم وشكرا

Q: اعاني من الم اعلى الظهر في الوسط بين الكتفين ما اسبابه وكيفية علاجه؟ وهل التقوس اعلى الظهر (حدبة بسيطة وراثية) هي السبب في الالم؟

ربما يكون الألم من العضلات أو من الحدبة المذكورة، يفضل مراجعة اختصاصي عظام لتصوير الكتف وتقرير التشخيص، ثم العلاج.

Q: اعاني من الم شديد في اسفل الظهر ما اسبابه

تختلف اسباب الآم الظهر النوم الخاطئ , الم المعدة , الجلوس الخاطئ, شد الضل سلامات

Q: ما هو علاج تقوس الظهر للخلف وما هي اسبابه

من الضروري بداية معرفة سبب التقوس , لذا ينصح عمل صورة اشعة لكامل الظهر امامي خلفي وجانبي . في حال عدم وجود مشاكل خلقية يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر ومطها او اطالتها وهو برنامج طويل ومضن لدى مركز علاج طبيعي متخصص , اضافة لذلك الاستمرار بتمرين مط عضلات الظهر في المنزل بحيث يقف المريض وظهره للحائط وكعباه ملامستان للحائط وكذلك الكتفين والعنق , الوقوف بهذا الشكل خمس دقائق صباحا ومثلها مساء وسيتم تعديل هذا التقوس خلال ثلاثة اشهر

Q: اعاني من مرض الم الركبة اليمنى وشكرا

تجنبي ثني الركبة وينصح بعلاج دوائي .مرمم للغضروف وNSAID

Q: اعاني من الم اسف الظهر و يمتد الى الركبة

تمارين انبساط الظهر التون سرير مع وساده منخفضه

Q: اسلام عليكم . اعاني من خشونة في الركبتين ما اسبابه وطرق علاجه انا عمري 17 سنة واف

الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء تصوير رنين وفحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب CBC ESR CRP LDH Creatinin العلاج حسب السبب ودرجته الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن