اصيب في بعض الاحيان بشلل في ذراعي الايمن عندما استيقض في الصباح في فترات فقط بماذا تنصحوني بالتوفيق ان شاء الله

وعليكم السلام ورحمة الله، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم الظهر المفاجئ، ومنها الآتي:

• الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تشنج العضلات في منطقة الظهر.
• السقوط: يمكن أن يؤدي السقوط إلى إصابة العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى ألم الظهر.
• رفع الأشياء الثقيلة: يمكن أن يؤدي رفع الأشياء الثقيلة إلى إجهاد العضلات والأربطة في الظهر.
• الجلوس لفترات طويلة: يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى ضعف العضلات والأربطة في الظهر.
• التقدم في السن: مع تقدم العمر، تصبح العضلات والأربطة في الظهر ضعيفة، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة.

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف ألم الظهر المفاجئ، بما في ذلك:

• الراحة.
• الكمادات الباردة.
• تناول الأدوية المضادة للالتهابات.
• ارتداء حزام الظهر.
• العلاج الطبيعي.

إذا كان ألم الظهر شديدًا أو لا يتحسن مع العلاج المنزلي، فيجب عليك زيارة الطبيب.

للمزيد: