طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في الرقبة مع الامتداد الى الكتف

icon 22 يناير 2023
icon 391
عمري 22 سنة اشكو من الم شديد في الرقبة ويمتد الى الكتف فما هي النصائح للتخفيف من الألم؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب أولًا للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يأتي بعض النصائح التي سوف تساعدك على التخلص من الألم في الكتف والرقبة حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:

  • الحصول على الراحة الكافية.
  • تجنب الحركات المفاجئة للذراع.
  • تعديل وسادة النوم لتصبح مريحة للرقبة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • اتخاذ وضعية جلوس صحية.
  • تدليك المنطقة المصابة.
  • دهن الكريم المسكن للألم.

سوف يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب بعد تقيمم المشكلة وهو ما سوف يساعد على التخلص من الألم.

 

للمزيد:

 0 2023-01-28T03:17:59+00:00

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب أولًا للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يأتي بعض النصائح... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب أولًا للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يأتي بعض النصائح التي سوف تساعدك على التخلص من الألم في الكتف والرقبة حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:

  • الحصول على الراحة الكافية.
  • تجنب الحركات المفاجئة للذراع.
  • تعديل وسادة النوم لتصبح مريحة للرقبة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • اتخاذ وضعية جلوس صحية.
  • تدليك المنطقة المصابة.
  • دهن الكريم المسكن للألم.

سوف يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب بعد تقيمم المشكلة وهو ما سوف يساعد على التخلص من الألم.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 يناير 2023
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو شد الوجه الخيطي؟ مقالات طبية
ما هو شد الوجه الخيطي
شد الوجه بالخيوط
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
شد الذراعين مقالات طبية
شد الذراعين
شد الذراعين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة