اشعر بألم شديد في العظمه اللي قبل فتحه الشرح مباشره وخصوصا عند القيام والجلوس؟

تسمى هذه العظمة باسم العصعص أو عظم العجز ووجود ألم في هذه المنطقة يتفاقم عند الجلوس أو الوقوف يستدعي زيارة الطبيب في حال استمراره نتيجة زيادة الوزن أو التعرض لإصابة معينة أو التحرك يطريقة خاطئة. ينصح بزيارة الطبيب في حال كان الألم شديد أو استمر أكثر من عدة أيام مع محاولة أحد الخيارات التالية:

• مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية مثل الباراستيتامول أو الايبوروفين أو النابروكسين.
• تعديل وضعية الجلوس للتقليل من الضغط على العظمة التي تؤلمك.
• استشارة الطبيب حول التمارين المناسبة للتخفيف من الألم.

للمزيد: ألم العصعص: أسبابه وعلاجه / آلام العصعص وكيفية التغلب عليها / التدابير الوقائية لآلام الظهر

المرجع: Understanding and Treating Tailbone Pain