انا عندي مشكله في وركي الايمن انا عندما امشي امي قالت ان في مشيتي عرج وانا عندما اركع احس بالم وعندما انهض احس بالم وعند استيقاظي من النوم اشعر بالم

قد يكون شد عضلي او تمزق خفيف بالالياف العضليه ننصح بوضع ماء حار لمدة 15 دقيقه 3 مرات باليوم سيخف الالم تدريجيا ننصح بالمشي والتمارين لتقوية العضله

انا ولد بالغ لدي 17 عاما ظهرت لدي ظاهرة منذ 5 اشهر وهو اني اشعر بالم وسط عظمة الصدر يزيد هذا الالم بعد النوم خاصة لدرجة انه يعوقني عن التحرك بشكل طبيعي واما ان اكتشفت اني يمكنني ان انفخ صدري حتى اسمع فرقعة عظمة ثم يهدأ الالم وانا لاعب كمال اجسام

ينصح التوقف عن كمال الاجسام حتى يزول الالم , في الغالب لديك التهاب في نقطة الوصل بين الاضلاع وعظمة الصدر - التهاب غضروفي , من المهم عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة جراح عظام

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اسيقظت من النوم وأنا أشعر بألم أسفل عظمة الصدر في الشق الأيسر قمت بعمل تمارين ولافائدة، هذا الألم ان صح التعبير احيانا يأتيني عندما أمشي مسافات طويله وعندها اتوقف لاستريح

Q: عندما امشي لمسافات طويلة اشعر بالم عند مفصل الفخد اسفل الورك. احيانا يؤدي الى صعوبة في المشي. لكن الالم يختفي بعد ان ارتاح ليوم

عليك زياره طبيب عظام للفخص السريري وعمل صور شعاعيه وفحوصات مخبريه

Q: أشعر بتنميل في قدمي الشمال حتى احيانا اثناء النوم، وللعلم فانا اسافر مواصلات مسافات طويلة بعد الرحلات اشعر بالم اسفل الظهر

التنميل نتيجة ضغط دبسك بين الفقرات القطنية L5-L4

Q: اشعر بالم ف ذارعي الايسر عند النوم لكن يختفي اثناء النوم عندما يأتيني هذا الالم اشعر و كأني لا اطيق ذراعي و اضعه اسفل ظهري لاني وقتها اريد شئ ثقيل عليه

بسم الله الرحمن الرحيم هذا سؤال عام وآلام بالذراع تحتاج إلى الفحص الطبي ثم عمل بعض الفحوصات فحوصات دم والأشعة السينية وقد نحتاج إلى فحوصات أكثر إذا تطلب الأمر لأن أسباب * الألم كثيرة وقد تكون أسباب بسيطة وقد تكون أسباب جسيمة راجعة إلى وجود التهاب في العظام أو العضلات أو الأربطة أو أمور أكبر من ذلك وعليه فيجب مراجعة الطبيب ولا يمكن الإجابة فقط بمنصة الطبي.

Q: عندما امشي لفترة اشعر بالم في اعلى الظهر بحيث اصبح تقوس في اعلى الظهر لتفادي الالم مالاجراء لتفادي التقوس وهل هناك تمارين او عﻻج؟؟؟بارك الله فيكم

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي وكل ذلك عن طريق طبيبك اخصائي الروماتيزم

Q: انا امراه عمري ٣٠ اشكوا من الم في قدمي وخاصه عندما اصحوا من النوم او امشي مسافه طويله اعراض ايش هذا الالم?وايش العلاج?وشكر

الالم القدم اسبابها عديده يجب اجراء تصوير اشعه وتحليل CBC ESR CRPوبعدها نجرى فحوصات لمعرفة سبب الالتهاب اذا ظهر من الفحص الاولي والعلاج غالبا يكون فيه مضاد الالتهاب او حقن موضعيه او مساعدات طبيه كدعامه او كحذاء طبي او اذا ثبت الروماتيزم علاج ضد الروماتيزم وهذه ادويته كثيره وتحتاج لشرح كثير لذا من الافضل مراجعة اختصاصي امراض الروماتيزم لتشخيص الحاله فهناك الكثير من الاسئله والفحص السريري ضروري

Q: اشعر بالم في اسفل الظهر من الناحية اليسري فقط عندما احول امالة الراس الى الاسفل ناحية الصدر مع العلم ان درجة الحراة منخفضة ولم اشعر بهذا الالم من قبل

اذا كانت هذا الالم مرفق بخدر او تنميل او حرقة في الطرف السفلي فهذا دلالة ديسك ملتهب او ضاغط على النخاع. اما اذا كان العرض الوحيد هو الم الظهر فهذا الم تشنجي نتيجة جهد او برد. تناول فيتامين د 5000 وحدة دولية يوميا على مدار شهر واستخدم كمادات حارة على مكان الالم وعندما يخف الالم ابدأ بتمارين خفيفة لتقوية عضلات الظهر مثل رفع الحوض وانت ممدد على ظهرك

Q: حامل بالشهر الاخير ..من مدة احس بالم بالردف الايمن من اعلى الى الركبة احيانا وانا امشي اتوقف فجاة عن الحركة...ماتفسير ذلك؟

قد يكون ذلك بسبب التقلص العضلي في الظهر نتيجة الجهد والوزن او بسبب التهاب في عرق النسا , يمكن استخدام كمادة باردة مكان الالم مع مساج سطحي بسيط

17 مايو 2017

516

اسيقظت من النوم وأنا أشعر بألم أسفل عظمة الصدر في الشق الأيسر قمت بعمل تمارين ولافائدة، هذا الألم ان صح التعبير احيانا يأتيني عندما أمشي مسافات طويله وعندها اتوقف لاستريح