استفسر عن الطريقة السباحة لمرضى الانزلاق الغدروفي هل على الظهر ام البط

استفسر عن الطريقة السباحة لمرضى الانزلاق الغدروفي هل على الظهر ام البط
icon 2 يوليو 2015
icon 1536
السلام عليكم اريد ان استفسر عن الطريقة السباحة لمرضى الانزلاق الغدروفي هل على الظهر ام البطن ارجو الاجابة وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السباحه تفيد في كل الحالات لان العضلات والاربطه تحتاج كلها الى تقويه, عضلات البطن وعضلات الظهر. عليك ان ترفع لياقتك تدريجيا بجهد بسيط من البدايه وبعدها تصعد تدريجيا حتى تصل للياقه المناسبه 1 2015-07-03 13:09:15
الدكتور خميس ياس
الدكتور خميس ياس
الروماتيزم والمفاصل
السباحه تفيد في كل الحالات لان العضلات والاربطه تحتاج كلها الى تقويه, عضلات البطن وعضلات الظهر. عليك ان ترفع لياقتك تدريجيا بجهد بسيط من البدايه وبعدها تصعد تدريجيا حتى تصل للياقه المناسبه

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
السباحه تفيد في كل الحالات لان العضلات والاربطه تحتاج كلها الى تقويه, عضلات البطن وعضلات الظهر. عليك ان ترفع لياقتك... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم اريد أسأل اكو علاج لأنزلاق فقرات الظهر ارجو الرد بسرعه وهل العمليه ناجحه

ليس كل انزلاق غضروفي قطني بحاجة لاجراء عملية . نسبة نجاح العملية حوالي تسعين بالمئة . تجرى العملية اذا كان هناك الاما قوية غير مسيطر عليها بالادوية او حصل ضعف عضلي في القدم او الساق او حصل احتباس او ضعف في السيطرة على البول . هذا لا يعنى الانتظار حتى حصول هذه الاعراض . يمكن تقييم الوضع من خلال الفحص السريري _ الانعكاسات العصبية , الاحساس والقوة العضلية حيث يستطيع اخصائي التأهيل او جراح الاعصاب الاجابة عن الحاجة لعملية

السلام عليكم ورحمة الله جازاكم الله خيرا أعاني من آلام الإنزلاق الغضروفي عندي 26 سنة هل بامكاني ممارسة رياضة السباحة...

اﻻنزﻻق الغضروفي تعبير واسع ومتعدد اﻻعراض وتتفاوت من حالة الى اخرى .في معظمها ليست بحاجة للجراحة ويمكن اﻻستفادة من تمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة والعلاج الطبيعي .يمكنك اخذ مرخي عضلي مسكن الم

السلام عليكم انا اميرة من الجزائر عمري 18 سنة لديا اعوجاج في العمود الفقري واريد اشتراء حزام الضهر هل هو...

اذا أصبح نمو العظام مكتملا ( و ذلك متوقع في عمرك ) فلن يفيد الحزام في شيء .. ينصح بالتمرينات الرياضية و العلاج الطبيعي .. و اذا كان الشكل هو المشكلة فلا بديل لاصلاح الاعوجاج إلا الجراحة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أود السؤال عن ألم الركبة وقرقعتها وهل ركوب الدراجات له تأثير سلبي على ذلك

ركوب الدراجة تزيد من لياقة العضلات المحيطة بالركبة ولا يوجد ضغط كبير على الركبة من قيادة الدراجة الهوائية اذا ما قارناه بحالة الركض او الهرولة..

السلام عليكم ما هو علاج الإنزلاق الغضروفي من فضلكم. شكرا

الانزلاق الغضروفي انواع و درجات و يعتمد العلاج على شدة الانزلاق و اهم شيء هو تنزيل الوزن و عدم حمل اشياء ثقيلة و الجلوس على كرسي ياخذ تقوس الظهر و ممارسة تمارين الظهر و السباحة مفيدة جدا و يلجا الطبيب لاعطاء ادويه تساعد على تقليل الضغط على الحبل الشوكي و جذور الاعصاب و تقلل الالم و قد يستفاد من لبس حزامًطبي للظهر و العلاج الطبيعي و اخر العلاج الكي بالتداخل الجراحي في حالة عدم الاستجابة او وجود بعض الاختلاطات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً