لدي تمزق جزئي في رباط الفخذ الداخلي ماهي الطريقة للحصول على اسرع علاج منطقة الاصابة تبدا من الحوض الى الركبة فالعضلة الداخلية او تسمى "العضلة الضامة" وهل يجب ان استريح او يجب ان اتحرك ؟

ينصح بالراحة من اي حركة تؤدي إلى شعور بألم حاد مع العلاج التحفظي الدوائي و الفحص الاكلينيكي الدوري

ما هو علاج إصابة العضلة الضامة في الساق وكم يستغرق؟ وما الفرق بين إصابة العضلة الضامة أو تمزق الوتر في الفخد؟ علمًا أني راجعت طبيب عظام وكتب لي دواء دفيدو الذي يحتوي ديكلوفيناك ولم تتحسن الحالة!

اصابة العضلة الضامة قد تكون نتيجة كدمة مباشرة او من خلال مط العضلة بالتمرين وتمددها والمبالغة في ذلك او نتيجة تقلص العضلة الشديد .تمزق الوتر شيء نسبي وله درجات من البسيط والمجهري وسرعة الشفاء سريعة , تمزق جزئي متوسط مع نزف , قد يكون تمزق الوتر كاملا ويحتاج لترميم , من اجل تحديد نوع التمزق والاجراء المطلوب ينصح استشارة جراح عظام , في جميع الحالات يوصى بوضع الثلج كمساج في الفترة الاؤلى والتوقف عن التمرين والعودة التدريجية والاحماء المدروس , في حالتك ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اريد علاج لارتخاء العضله التي تربط بين العصعص والعضله العاصره الشرجيه اريد رفعها كما كانت سابقا .، ما الحل ؟

Q: مشكلتي في العضله الرافعة للشرج والعضله العانيه العصعصيه لم تعد موجود لاأستطيع التبرز بسبب ضعفها هل يحدث لها تمزق عضلي بسبب اجهاد رياضي وماهي اعراضه

طبعا قد تكون تعرضت لتمزق بسبب عدم التحميه الكافيه للعضلات الجسم و خصوصا عضلات اسفل الضهر والرجلين ...فيحدث ما يسمى بشد الفخذ وهو مؤلم جدا وقد يمنعك من الحركة .....ويجب عليكي بالاستراحة واستخدام الثلج عند موضع الالم

Q: كم مدة العلاج الطبيعي لقدم فيها العصب ضعيف لمنطقة الكفه و عضلات الساق وتم علاج المشكله الأساسيه التي كانت تضغط على العامود الفقري الذي سبب هذا الضعف

من 3 الى 6 اشهر مع مراعاة تعاطى ادوية مقوية ومغذية للاعصاب

Q: هل الغضروف يسبب الشد العضلي في الافخاذ وما البديل للعمليه الجراحيه علما انه يوجد انقباض في الفقرات السفليه

الانزلاق الغضروفي قد يكون احد الاسباب المؤدية لشد عضلات الافخاذ , ينصح مراجعة جراح اعصاب او مركز علاج طبيعي

Q: لي صديقه تعاني من تضخم عضلة الفخد الاماميه والعضله الخلفيه.علما بانها كانت تمشي كثيرا هل يمكن تصغير هذه العضلات ..؟؟ وكيف؟؟ وجزاكم الله كل خير

كما نمت العضلة بسبب الرياضة يمكن ان تضعف نتيجة عدم ممارستها وتحافظ على مستوى الاداء الطبيعي , قد يكون التضخم في الكتلة الدهنية وحينها يمكن العمل على شفط الدهون والتخلص منها

Q: في عندي مفصل الركبه في رخاوه داما تخرج للخارج وتعود لمكانها هل تحتاج لعمليه جراحيه او تمارين رياضيه وانا على هذه الحال سنتين

الخاوة ناتجة عن قطع في الرباط المتصالب الأمامي والغضروف الأنسي ن أنت بحاجة لأجراء صورة رنين مغنطيسي .

Q: كيف يتم التخلص من ألام الرقبه الممتده للكتف التي سببها العمل والجلوس يوجد صور اشعه ارجو تحديده طريقه فعاله لتعود الرقبه لوضعها الطبيعي مارست التمارين الطبيعه اتحسن فتره وبعده

يجب تقييم الحاله من خلال الفحص و اذا احتاجت لاشاعات ثم تحديد المطلوب

Q: عندي شد في العضلة الضامة ناتج من ممارسة كرة القدم وأخذت ادويه لبسط العضلات ودهان موضعي ولكن لا اشعر بتحسن ماهو الدواء المناسب للشد والتهاب وتر الضامه حسب التشخيص ؟

علاج العضلة الضامة يحتاج لخبرة بالاضافة لتمارين اطالة العضلات يجب عمل علاج طبيعي ويفيد استخدام جهاز الموجات التصادمية shock waves كذلك يفيد اعطاء ابرة صفيحات دموية PRP