السلام عليكم / كريمً ،٢٢ سنة لدي الم اسفل الظهر منذ سنةً بسبب التمرين كنت اتمرن (اسفل الظهر) عملت صورة قالو عندي التواء خفيف اسفل الظهر، احيانا اشعر بألم في الرجلين ممكن اشفى؟

في عمرك غالباً ما تكون المشكلة عضلية، ننصحكي بالراحة والتدليك الموضعي بمسكنات ألم مرهمية واتباع العادات الصحية الملائمة وإذا استمرت المشكلة بعد الالتزام بهذه التعليمات لمدة شهرين عليك مراجعة طبيب الأسرة

مرحبا دكتور انا بنت عمري 18ونص ايدي صابة ااتهاب اوتار رحت ع دكتور بعد وجع ونصحني بعصارة ومشد وريحة، تمت شي 8اشهر، بعدين خف شوي، رجعت اشتغل فيها عل خفيف رجعت توجعني كتير، في تنمل بل اصابع ووجع وبتلمع عليي شوبتنصحني اعمل

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

انا دلوقتي بلعب في الجيم ولما اخلص بحس برعشه في الايد وساعات في الجسم اثناء التمرين ومش بقدر ارفع اوزان ولما اخلص تمرين ببقا هلكان علي الاخر ممكن اعرف ايه السبب او اروح اكشف ايه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

الم بمعصمي اليمين بعدها ما جاء خمس شهور بعدين رجع والحين توجعني يدي اليسار نفس الالم هو يظل يوم بعدين يروح يجي لما امد يدي وخفيف مو مره بس خايفه منه يروح الالم لما اثني يدي

لازم تعملي رسم عصب علي اليدين

سؤال من ذكر 5 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبا دكتور علاج اصابة العضله الضامه

Q: انا اتمرن كرة القدم ومنذ فترة اشعر بألم في الركبتين اثناء الركض او التمرين

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراءاللازم

Q: عندي وجع جالي فجاة و انا بلعب كورة في التمرين في خصري من ناحية اليمين ايه الحل عشان الوجع يروح لو سمحت ☺

احتمال وجود انتفاخ غازات مما ادى الى وجع نتيجة محصلة شد عضلي للمنطقة المذكورة.

Q: عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسر..لاني امارس رياضة كمال الاجسام................فهل هناك علاج .....لاني وقفت التمرين اسبوعين راح الالم واول ما بدات اتمرن رجع الالم

تمت الاجابة على هذا السؤال بانك تعاني من التهاب اوتار وبضرورة الاستراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم

Q: انا ﻻعب كرة طائرة وعندي وجع في كتفي عندما اقفز واضرب الكرة ولكن قبل التمرين وبعد التمرين ﻻ يوجد وجع فقط عند سحق الكرة الوجع في عضلة deltiod anterior

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون هناك تمزق اوتار , يوصى عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف

Q: السلام عليكم كنت اتمرن كمال اجسام وتوقفت عن التمرين الان احس بوجع في جدار عضله الصدر اليمنئ ايش سبب الوجع وايش العلاج

قد يكون إجهاد عضلي وتقلصات عضليه

Q: سويت رنين قالو شد عضلات الظهر وانتفاخ خفيف في القرص لي شهر علاجات وعلاج طبيعي فيه تحسن خفيف مدري الموضوع خطير والا يروح مع الوقت

حسب التقرير : غضروف بسيط و لايوجد ضغط علي جذور الاعصاب جلسات العلاج طبيعي و تقوية عضلات الظهر والبطن مع بعض الادوية باسطة للعضلات مع الراحه من الاعمال الشاقه و انقاص الوزن ان امكن

21 أبريل 2020

766

اخذت راحه ما يقارب اسبوع وعلاج موبيك بعدين راح الوجع رجعت اتمرن خفيف اثناء التمرين تصير وجع بسيط او خفيف من اشد التمرين يروح بس بعدين من اخلص يكون خفيف شنو اخذ علاج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. وجدي اللداوي

أخصائي علاج طبيعي

الام العضله الضامه تحتاج فقط للراحه التامه لمدة اسبوعين مع وضع كمادات حاره لمدة 15 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم مسكن ك فولتارين او ريياريل مع مساج خفيف وسيخف الالم تدريجيا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 أبريل 2020