منذ عام نتيجه لحملي أوزان ثقيلة شعرت بألم اسفل الظهر زادت حدته سريعا إلى حد أنني لم أعد استطيع الجلوس ولو لأقل من دقيقة على سطح مرن مع وجود ورم اسفل العمود الفقري بدون تغير في اللون وشعور بالارهاق وعدم الرغبه في بذل أي مجهود مع الإحساس ب تورم القدمين ارجو الافادة

يجب عمل الاشاعات الازمه من اشعه عاديه ورنين مغناطيسي للفقرات القطنيه وكذلك تحليل فيتامين د مهم جدا

عمري 27 سنه اعاني من الام مستمرة. تحرم عليا النوم وتسبب لي عدم الراحة في الساقين خاصة تحت الركبة و داخل عضلة السمانة عند الضغط عليها وتحت القدم ،لم اعد استطيع المشي الطويل او القيام بنشاطات رياضية مع العلم اني اعطيت فترة راحة ولم اتحسن

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

اشعر بفتور وارهاق شديد والام في مفاصل اليدين والرجلين وعندما امشي مسافة لا تتجاوز حتى كيلو متر مع درجة الحراره المرتفعه في المدينه التي اعمل فيها أشعر بأني سأسقط في الشارع من شده الفتور والام في الركبتين واشعر بأني لن استطيع التقدم خطوة واحده اريد الجلوس لاحساسي بالانهيار من شدة التعب

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه

حياكم الله...اشعر بتعب شديد في الساقين والركبتين....وقبل يومين استيقظت ليلا على ألم شدييييييد في ساق اليسرى و clacage من الامام وسط الساق مع سخونية دامت ربما حولي دقيقتين.بعدها لم اعد اشعر بالالم ولكن التعب مازال قائما سواء في الركبتين او الساقين

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

كلما رفعت أو حملت وزن ثقيل نوعا ما ، او عند وقوفي لفترة عدة ساعات للعمل على سلم يصيبني انتفاخ في قدمي والم شديد ( خاصة في المنطقة بين القدم والاصابع ) يستمر لعدة أيام . طولي 177 و وزني 105 ولا اعاني من أي امراض الا هبوط ضغط الدم أحيانا عند الاجها د

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

لدي الام متواصلة في الصدر تمتد حتى الظهر و تعب شديد،برودة في الأطراف احس بالغثيان كثيرا بدا منذ 3 سنوات تقريبا الان لا يمكنني القيام باي مجهود عضلي كبير تاتني وخزات في القلب و الدوار مع صداع و فقدان التوازن عند النهوض بعد الجلوس أو الاستلقاء مع العلم أجريت تحاليل الدم و صورة الأشعةالسينية كلها سليمة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطنية او قلب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

سلام انا بنت عمري 17 سنة اعاني من آلم حاد اسفل الظهر مرفق بآلم في أفخاد لا استطيع جلوس لمدة طويلة ولا وقوف واثناء مشي افقد توازن لم اعد استطيع اداء حركات التي كنت اقم بها سابقا واجريت فحص عند طبيب عام اخبرني اني اعاني من تباعد فقرات ووصف لي مهدءات لكن بدون جدوي وألم في تصاعد خاصة عند جلوس او المشي

السبب الرئيسـي في ألم الظهر هو الضغط العضـلي العادي. بالرغم من أن الأعراض قد تحدث فجأة وقد تكون فجائية الألم إلا أنها مشكلة تحـدث عـلى مدى وقت طويل وقد ينتج الشعور المعتاد بالإجهاد العضلي بعد النشاط العنيف عندما تنقبض العضلات ومن الأشياء الأخرى التي تساهم في ألم الظهر منها اتخاذ أوضاع خاطئة، ارتداء أحذية غير مناسبة، عادات المشي، الحمـل الخاطئ، نقص الكالسيوم، الإجهاد، الترهل أثناء الجلوس، والنوم على مراتـب طرية أكـثر من اللازم. العامل الأهم في علاج ألم الظهر هو إراحة الظهر لمدة لاتتعدى يومين لتجنب ضعف العضلات وفقد الكالسيوم من العظام وزيادة ألم الظهر ثم يبدأ المريض عمل تمارين رياضية (الايروبيك) لتقوية عضلات الظهر والمشي لمسافة قصيرة واستعمال الدراجة والسباحة في الماء ونظراً لبعض التأثيرات الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج ألم الظهر مثل المسكنات والمرخية للعضلات وتركيز كثير من الأطباء على النواحي الجسدية فقد ظهرت دعوات لاستعمال الطب المكمِّل مثل العلاج بالضغط والإبر الصينية والليزر ويكون العلاج ع بموجات منخفضة من الليزر عن طريق تحريض نقاط الإبر الصينية ، وقد استعمل في علاج عدة أمراض عصبية وعضلية ومفصلية مثل: متلازمة انضغاط العصب المتوسط وألم الرقبة وأسفل الظهر.

السلام عليكم اعاني من الم حاد في يدي اليسرا والجزء العلوي من الضهر والرقبة كما اني اعاني من الشعور بالتعب طول الوقت اعمل لساعات طويلة على اللابتوب مقارب 8 ساعات قيل لي انه بسبب الوتاب وانا اشعر بان الاعاصاب في هذه المنطقة متصلبة حتى اني اسمع طقكقتها عند قيلمي بالتمارين الرياضية

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليكهذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجهعدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحيوكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده منالقطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم الركبة و القدمين صعوبة في الوقوف طويلا

Q: السلام عليكم عندي ارتفاع حرارة القدمين وذلك عند الوقوف طويلا لساعات مع لبس الحذاء وعدا ذلك في باقي الايام التي لا اقف فيها الامر طبيعي مع العلم ان طبيعة جسمي حار. وشكرا

ان لم تكن تعاني من الدوالي او اي مشاكل صحية اخرى فافضل علاج لك هو ممارسة الرياضة بشكل دوري ويمكن استخدام بعض الأدوية مؤقتا لتنشيط الدورة الدموية قد تساعد على التخلص من الحرارة والله اعلم

24 سبتمبر 2021

383

أحس بحرقان في الركبة نزولا للقدمين وعدم راحة في الوقوف مع أني ألبس حذاء طبي .. لا أتحمل الوقوف ولو لبضع دقائق .. تبين أن تحليلة aslo فيها : 2500 موجبة .. ليس عندي التهابات في اللوزتين ولا آلامأخرى غير التعب والإعياء لأقل المجهودات

الم المفاصل