أجريت عملية الرباط الصليبي منذ شهرين وخمسة أيام ولا استطيع ان أثنى ركبتي كاملة وهناك ألم شديد عند ثنى الركبة كما أن هناك تورم . فماذا أفعل ؟

عملية استعواض الرباط الصليبي عن طريق المنظار  تحتاج الي برنامج تأهيلي بعد العملية  كالتالي : اول اسبوعين راحة تامة في ساند مفصل الركبة بمفصلة متحركة مقفلة محدودة الحركة الي  موعد رفع الغرز وتعافي الجروح  ثم يسمح بعد اسبوعين بتوسيع مدي الحركة بجهاذ ساند مفصل الركبة تدريجيا  بثني وفرد المفصل الي درجة اقل من ٩٠ درجة بدون اي تحميل تماما   و يتم عمل تمارين تقوية العضلات حول مفصل الركبة الامامية والخلفية بنسبة ١:٢  ولا يسمح بثني مفصل الركبة لدرجة اكبر من ٩٠ درجة الا بعد ٦ اسابيع من العملية ثم بعد ذلك يتم عمل تحميل تدريجي مع ثني المفصل الي ان نصل الي درجة مدي الحركة الطبيعي خلال ١٢ اسبوع من العملية والمتابعة بالتأهيل للعضلات حول الركبة تقوية واطالة وليونة الي ان تصبح الركبة المصابة مساوية في القوة ومدي الحركة مع الطرف الاخر 

يجب التوجه للطبيب المعالج حيث ان حضرتك سوف تحتاج لجلسات علاج طبيعي لزياده مجال حركة مفصل الركبه وتمارين منزلية لزياده ثني الركبه