اتالم كثيرا بالنوم ولا ارتاح ابدا وعندما اصحى اكون مكسره وعظامي تؤلمني حاولت النوم في كافة الطرق الظهر والجوانب والبطن كل جهه تؤلمني لدرجة الكره للنوم مع العلم ان فراشي طبي

icon 10 سبتمبر 2015
icon 2312
اتالم كثيرا بالنوم ولا ارتاح ابدا وعندما اصحى اكون مكسره وعظامي تؤلمني حاولت النوم في كافة الطرق الظهر والجوانب والبطن كل جهه تؤلمني لدرجة الكره للنوم مع العلم ان فراشي طبي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا دليل التهاب المفاصل جرب كمادات الثلج مع مناديل على منطقة الاكثر الم ربع ساعة قبل النوم 0 2015-09-11 14:09:43
الدكتور دانيا الطوخي
الدكتور دانيا الطوخي
الطب الطبيعى
هذا دليل التهاب المفاصل جرب كمادات الثلج مع مناديل على منطقة الاكثر الم ربع ساعة قبل النوم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 46

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري 45 واعمل ضمن عمل مجهد في الشغل والبيت والفرشه التى انام عليها ليست صحيه....وفجأه اصبحت احس بآلم في اسفل...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

انا اعمل بمهنة الحلاقة واعاني من تشنج مستمر اسفل الظهر ومنطقة الرقبة حتى عند النوم الالم موجود عندما استيقظ اشعر...

هذا الالم نتيجة الوقوف لفترات طويلة العلاج يكون بوضع كمادات حارة على منطقة الالم لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم حار مثل ديب هيت او موووف مع مساج للمنطقة نصائح ارتداء حذاء طبي مناسب لقدمك تغيير وضعية الوقوف بشكل مستمر استغلال الفرصه للجلوس او المشي محاولة تقوية عضلات القدم والظهر ليكون لها القدرة على حمل الوزن دون تعب

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما...

من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء

رقبتي تؤلمني كثيرا عندما احاول احريكها الى الاسفل اشعر بألم وعندما اخلد الى النوم اجد صعوبه في القيام من السرير...

الافضل تصوير الرقبه واجراء تحليل للدم ........الوساده الجيده ان تكون من القطن سمكها ما بين 8-12 سم صلبه نوعا ما وتكون 70سم \50 سم وحوالي 2.5 كيلو الوزن من القطن واليك بعض الارشادات في حياتك اليوميه .النوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه

سؤال من أنثى سنة 43

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلالام في ظهري أسفل ووسط الظهر تزيد سودا في الليل لدرجة اتي لا استطيع مواصلة النوم الا اذا...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد واستبعاد أسباب أخرى الأسباب ممكن ضغط على الأعصاب والرنين لاسفل الظهر يظهر وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك الأسباب الأخرى مثلا روماتيزميه يكون طلب الرنين للمفصل وهي في الحوض يدعى Sacroiliac joint

اشعر بألم شديد يسحبني للارض من جهه تحت البطن ومن جهة الظهر كذالك الم بشده عندما اقف يزداد واضطر للجلوس...

ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد , قد يكون هناك حصى في المرارة او التهاب في المعدة , انت بحاجة لبعض الفحوصات اضافة لتنظير المعدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه