تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلام أسفل الظهر
8 أغسطس 2015
2883
آلام أسفل الظهر
1
2015-08-08T09:52:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)
0
2015-08-08T16:22:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-503510#answer-0
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط) اقرأ المزيد
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الالام اسفل الظهر
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري .... واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم الجلوس الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم
سؤال من أنثى سنة
الأم الظهر شديد اسفل الظهر
الام الظهر شاءعة و قد يكون السبب هو الجلوس لفترات طويلة بشكل غير صحي. العلاج هو مسكنات الام و راحة للظهر و تعديل الجلوس بشكل صحي. اذا استمرت او ازدادت الاعراض قد يتطلب ذلك صورة رنين.
سؤال من ذكر سنة
الم اسفل الظهر
الموضوع طويل واسبابه كثيرة , ينصح العودة لمقالة بعنوان الام الظهر على الطبي
سؤال من ذكر سنة 42
الم اسفل الظهر L4-5 IVD display symmetrical broad base posterior disc bulging, indenting the ventral aspect of the thecal sac...
اخذ مسكنات
علاج طبيعي
تقليل الوزن
مراعاة الجلسة الصحيحه وعدم رفع اوزان
مراجعة الطبيب في حال استمر الالم
سؤال من أنثى سنة 29
ألم أسفل الظهر والبطن
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
الم اسفل الضهر
غالباً تشنجات عضلية عليكي بالراحة وبعض المسكنات من نوع Paracetamol مع مسكنات موضعية على شكل مساجات
سؤال من أنثى سنة 28
الام في الظهر و الام اسفل الظهر
كم لك من وقت غياب الدورة الشهرية وهل تاكدتي بشريحة اخرئ قد يكون هناك حمل ضعيف
سؤال من ذكر سنة
الم اسفل الضهر والحوض
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
الام في الفخذ من الخلف + الام اسفل الضهر
راجع طبيبك المختص لعمل فحوصات
سؤال من أنثى سنة
عندي الام مبرحة في أسفل الظهر
الفحص السريري مهم واجراء تصوير وممكن تحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم لمعرفة السبب والعلاج فالاسباب كثيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره