يعاني من شعور بالامساك مسمتر مع العلم انه يتناول ادويه ملينه وسخونه با

أمراض الجهاز الهضمي

ذكر

8 May 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1125

والدي 65سنه يعاني من شعور بالامساك مسمتر مع العلم انه يتناول ادويه ملينه وسخونه بالمعده وصداع مسمتمر

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي

9 May 2015 الجهاز الهضمي والكبد

يجب الالبتعاد عن الملينات لانها مع المدة تتعود الامعاء على الكسل ويستمر الاسماك لذا العلاج الفعال هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل كبير على الخضار ( الاكثار من السلطات ) والفاكهة بالاضافة يجب تناول الماء بشكل كافي على الاقل 8 اكواب يوميا وليبدأ ذلك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ن ويكمل باقي الكمية خلال النهار قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم رياضة المشي مهمة جدا وتساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.