اعاني من الامساك و لا اذهب للتبرز الا كل فترة كبيره تقريبا اكتر من اسبوع و عندما اذهب للتبرز اتبرز بصعوبة جدا و بكميات قليلة جدا مع العلم ان وزني تقريبا ٦٠و طولي تقريبا ١٧٠

العلاج ليس باي ملين يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناول الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء

السلام عليكم انا اسمي ايليف ..اعاني من التهاب بالمعدة ومابحسن اشرب دوا او حبوب كل ما اشرب استفرغ وزني ماعم يزيد ...طولي 164 وزني 47 بدي اصح شوي بيصير اشرب حلبة هل هي مفيدة .

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية وذلك لوضع علاج مناسب لالتهاب المعدة يجب معرفة المزيد حول موضوع فقدان الوزن لمعرفة السبب .ومن الجيد مراجعة اختصاصي تغذية بعد التأكد ان لا مشكلة عضوية هي السبب في فقدان الوزن

السلام عليكم اعاني من قبل اسبوعين او اكثر بنتفاخ في البطن ومااشعر بالجوع واكل اشوي اشبع مع نزول بالوزن وزني ٤٠ طولي ١٦٠ عمري ٢٤ وزني مايزيد ابد احاول فيه يمكن يزيد كيلو بس

تحتاجي غالباً لفحوصات تثبت وتبين سبب الانتفاخ كالاشعة السينية مبدئيا.

انا فتاه غير متزوجه عمري 20 طولي 160/161 وزني 80 اعاني منذ فتره من انتفاخ البطن خاصة الجهة اليسرى و اشعر بثقل في هذه الجهه و احيانا ثقل اسفل البطن و احيانا مغص خفيف مما اعاني؟

يجب انزال وزنك فانتي لا تزالي شابة وعندك وزن زائد كثيرا يجب ان تهتمي بالموضوع • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل،

ما هي اسباب الشعور بالتخمة و عدم الجوع (الجوع نادرا و لكنني اكل من دون جوع) لفترات طويلة من اليوم علما باني اكل وجبتين عاديتيين في اليوم فقط وزني 70 كغ و طولي 168 سم و عندي كرش خفيف ...؟؟؟ ز شكرا جدا جدا

الجوع شعور يختبره الانسان عندما ينخفض مستوى الجليكوجين بالكبد عن مستوى معين، وبعدها يشعر الانسان بالرغبة في تناول الطعام. وهذا الشعور غير المريح يبدأ في منطقة تحت المهاد بالمخ متأثرا بمستقبلات عصبية في الكبد. الشعور بالجوع يبدأ عادة بعد الانقطاع عن الأكل لعدة ساعات. ويبدو أن نظامك بالأكل مليء بالسكريات ، لذلك يكون مستوى السكر بالدم عالي لفترة طويلة مما يؤدي الي عدم الشعور بالجوع ، يجب التخفيف من السكريات والدهون لانها أيضا سببا بعدم الجوع ، حيث أن الدهون تحتاج من 4 الى 5 ساعات أو أكثر حتى يهضم ، لا تشغل بالك في هذا الموضوع فانت وزنك طبيعي . حافظ على نظام غذائي صحي

انا امرأة عمري ٢٢ طولي ١٦٦،وزني ٤٨ اعاني من انعدام الشهية واتناول وجبة او وجبتان في اليوم وبكميات قليلة جداً و دائماً اشعر بالغثيان ،والاسهال اذا اكثرت عمداً في تناول الطعام

حاولي تكثري من الخضراوات والمهضمات

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

وزني و طولي كل فحوصاتي سليمةلكن الاخظ عندي سرعة حرق و اذهب للحمام مرتي

Q: بسم الله الرحمان الرحيم عمري 22 سنة طولي 169سم وزني 48كجم اريد زيادة وزني و اعاني من انتفاخ في البطن و خروج الريح بكترة و شكرا جزيلا

انت بحاجة لنظام غذائي صحي يريحك من الانتفاخ والغازات وسياهم في تكوين عضلات سليمة وجسم صحيح ولهذا عليك بطلب مساعدة اختصاصي تغذية كي يفحصك ويعاينك ويعطيك ما تحتاجه لهذه الغاية