ماهى اسباب وعلاج حموضة المعدة وانتفاخ المعدة و
إجابات الأطباء على السؤال
ارتداد حمض المعدة هو عبارة عن إرتداد في حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضاً مثل حرقة في المعدة وألم، بالإضافة إلى صعوبة البلع، وإذا حدثت أعراض ارتداد الحمض أكثر من مرتين في الأسبوع، فقد يعني ذلك الإصابة بمرض الجزر الحمضي، والمعروف أيضاً باسم مرض الجزر المعدي المريئي.
وبخصوص استفسارك عن الأسباب، فيعد ضعف العضلة العاصرة السفلية من أهم أسباب حموضة المعدة، مما يساهم في نقل الحمض إلى المريء، ويسبب أعراض مرض الجزر الحمضي.
وهناك عوامل خطر شائعة قد تسبب ارتجاع المريء وكذلك انتفاخ المعدة، وهي:
- تناول وجبات كبيرة.
- الإستلقاء والنوم بعد الأكل مباشرة.
- زيادة الوزن.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون، والمقليات، أو السكريات.
- تناول أطعمة معينة مثل الحمضيات، أو الطماطم، أو الشوكولاتة، أو النعناع، أو الثوم، أو البصل، أو الأطعمة الحارة.
- الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.
- التدخين.
- تناول بعض الأدوية، مثل الأسبرين، أو مضادات الإلتهابات، وبعض مرخيات العضلات، أو أدوية ضغط الدم.
ولعلاج المشكلة، ينصح بتجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأعراض، بالإضافة إلى الإجراءات التالية:
- تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم.
- الإقلاع عن التدخين.
- عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرةً، ويفضل تناول أي أطعمة قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
- رفع الرأس أثناء النوم باستخدام وسادة مناسبة.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الوزن وتحسين وظائف أجهزة الجسم.
- عدم الإكثار من تناول الأدوية المضادة للإلتهابات، واستشارة الطبيب بشأن أي أدوية يتم تناولها.
- في حالة المعاناة من زيادة الوزن، فيجب اتخاذ الإجراءات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد، باتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- استشارة الطبيب في حالة تكرر المشكلة لتحديد الأسباب والعلاج المناسب للحالة.
للمزيد:
0 2022-03-13 03:29:22ارتداد حمض المعدة هو عبارة عن إرتداد في حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضاً مثل حرقة في المعدة وألم، بالإضافة إلى صعوبة البلع، وإذا حدثت أعراض ارتداد الحمض أكثر من مرتين في الأسبوع، فقد يعني ذلك الإصابة بمرض الجزر الحمضي، والمعروف أيضاً باسم مرض الجزر المعدي المريئي.
وبخصوص استفسارك عن الأسباب، فيعد ضعف العضلة العاصرة السفلية من أهم أسباب حموضة المعدة، مما يساهم في نقل الحمض إلى المريء، ويسبب أعراض مرض الجزر الحمضي.
وهناك عوامل خطر شائعة قد تسبب ارتجاع المريء وكذلك انتفاخ المعدة، وهي:
- تناول وجبات كبيرة.
- الإستلقاء والنوم بعد الأكل مباشرة.
- زيادة الوزن.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون، والمقليات، أو السكريات.
- تناول أطعمة معينة مثل الحمضيات، أو الطماطم، أو الشوكولاتة، أو النعناع، أو الثوم، أو البصل، أو الأطعمة الحارة.
- الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية.
- التدخين.
- تناول بعض الأدوية، مثل الأسبرين، أو مضادات الإلتهابات، وبعض مرخيات العضلات، أو أدوية ضغط الدم.
ولعلاج المشكلة، ينصح بتجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأعراض، بالإضافة إلى الإجراءات التالية:
- تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر على مدار اليوم.
- الإقلاع عن التدخين.
- عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرةً، ويفضل تناول أي أطعمة قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
- رفع الرأس أثناء النوم باستخدام وسادة مناسبة.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الوزن وتحسين وظائف أجهزة الجسم.
- عدم الإكثار من تناول الأدوية المضادة للإلتهابات، واستشارة الطبيب بشأن أي أدوية يتم تناولها.
- في حالة المعاناة من زيادة الوزن، فيجب اتخاذ الإجراءات اللازمة للتخلص من الوزن الزائد، باتباع حمية غذائية مناسبة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- استشارة الطبيب في حالة تكرر المشكلة لتحديد الأسباب والعلاج المناسب للحالة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
من أهم أسباب حموضة المعدة؟
تعرف حموضة المعدة على أنها شعور بالحرقة في الصدر نتيجة انتقال أحماض المعدة عبر المريء إلى الحلق، وقد يتطور إلى ارتجاع المريء في حال تكرار واستمرار حدوثه. وقبل تحديد أسباب حموضة المعدة ينبغي معرفة ما هي حموضة المعدة وكيفية إنتاجها، حيث أنه عند تناول الطعام ينتقل عبر أنبوب يسمى المريء من الفم نحو المعدة ويوجد في نهاية المريء صمام اسمه العضلة العاصرة للمريء التي تفتح للسماح بمرور الطعام ومن ثم تغلق لمنع خروج الطعام نحو الأعلى وإبقاء الطعام في المعدة حتى يتم هضمه.
وقد تتطور معظم حالات حموضة المعدة عند الأشخاص بين الحين والآخر بدون وجود سبب واضح، ويوجد بعض الأسباب أو الحالات التي تزيد من خطر تطور حموضة أو حرقة المعدة ومن أبرزها ما يلي:
- تناول أطعمة أو مشروبات محددة ومنها الطماطم، القهوة، الكحول، أو الأطعمة الدهنية أو الحارة، الشوكولاتة، البصل، الحمضيات، المشروبات الغازية، المشروبات التي تحتوي على الكافيين وغيرها.
- وجود زيادة في الوزن أو السمنة.
- التدخين.
- الحمل خاصة مع تقدم الحمل.
- الإجهاد مع التوتر والقلق.
- تناول أدوية معينة، خاصة مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب مثل الايبوبروفين.
- وجود فتق في الحجاب الحاجز، حيث أن أجزاء المعدة غير ثابتة في موضعها وقد تتحرك نحو الصدر.
- تناول وجبات طعام كبيرة.
- تناول الطعام بالقرب من موعد النوم.
- ارتداء الحزام والملابس الضيقة خاصة حول المعدة.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- تناول وجبات الطعام قبل موعد النوم بحوالي 3-4 ساعات على الأقل.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام.
- تناول الطعام ببطء ومضغ الطعام بشكل جيد.
- تجنب ارتداء ملابس ضيقة وارتداء ملابس فضفاضة بدلاً من ذلك.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الحموضة.
- ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
- تجنب التدخين.
- تجربة رفع الرأس عن مستوى الجسم والصدر والقدمين عند الاستلقاء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
اسباب انتفاخ المعدة
سؤال من أنثى سنة
يوجد عندى ثقل فى فم المعدة وتقرع وغازات وحموضة وارتجاع فما هو العلاج وشكرا
سؤال من أنثى سنة
مااسباب جرثومة المعدة وطرق علاجها
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج ثقل المعدة وعدم الهضم والحموضة
سؤال من ذكر سنة
غازات ونفخة وحموضة وحرقة في المعدة وجفاف وفطور بالفم بالاضافة إلى رائحة فم هل السبب جرثومة المعدة وما هو علاجها
سؤال من ذكر سنة
ماعلاج غازات المعدة
سؤال من ذكر سنة
عندى مشاكل في المعدة وارتجاع المريء وحموضة شديدة ارجو الافادة وشكرا
سؤال من أنثى سنة
جرثومة المعده اسباب وعلاجها
سؤال من ذكر سنة
ماعلاج وجع المعدة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره