ما هو الحل للنفخة اثناء الدورة الشهرية ؟

icon 17 أغسطس 2015
icon 598
ما هو الحل للنفخة اثناء الدورة الشهرية ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه النفخة مؤقتة تزول فور انتهائك من دورتك الشهرية. لكن يمكنك اتباع بعض الخطوات التي تساعد في الحدّ من هذه النفخة خلال الدورة وتتمثل في التالي: – خففي من استخدام الملح أثناء تناول الطعام. – ابتعدي عن الأطعمة المالحة كالتشيبس والكراكرز والمخللات واللحوم المصنعة والأجبان على أنواعها. – اكثري من شرب المياه. – تناولي الخضار الخضراء بكثرة. – الجئي الى المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب6. – في حال النفخة الشديدة، يمكنك تناول الحبوب المدرّة للبول مع مكملات البوتاسيوم. لكن ذلك يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب. 2 2015-08-18T04:11:48+00:00
هذه النفخة مؤقتة تزول فور انتهائك من دورتك الشهرية. لكن يمكنك اتباع بعض الخطوات التي تساعد في الحدّ من هذه... اقرأ المزيد
هذه النفخة مؤقتة تزول فور انتهائك من دورتك الشهرية. لكن يمكنك اتباع بعض الخطوات التي تساعد في الحدّ من هذه النفخة خلال الدورة وتتمثل في التالي: – خففي من استخدام الملح أثناء تناول الطعام. – ابتعدي عن الأطعمة المالحة كالتشيبس والكراكرز والمخللات واللحوم المصنعة والأجبان على أنواعها. – اكثري من شرب المياه. – تناولي الخضار الخضراء بكثرة. – الجئي الى المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب6. – في حال النفخة الشديدة، يمكنك تناول الحبوب المدرّة للبول مع مكملات البوتاسيوم. لكن ذلك يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو الكوليستيرول؟   مقالات طبية
الباراسيتامول للحوامل أخبار طبية
ما هو الريكي؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina