تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي امساك شديد وغازات كريهه ولا ياتيني التغوط الا عندما افرح ولكن عندما اكون مكتئبا ومتوترا لااستطيع التغوط ابدا وعدد مرات التغوط تصل الا مره في الاسبوع او عشرة ايام
تم إنشاؤها في 21 أبريل 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1568
لدي امساك شديد وغازات كريهه ولا ياتيني التغوط الا عندما افرح ولكن عندما اكون مكتئبا ومتوترا لااستطيع التغوط ابدا وعدد مرات التغوط تصل الا مره في الاسبوع او عشرة ايام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تفيير النظام الغذائي كفيل الاكثار من الفواكه والخضروات
2
2015-04-21T13:19:48+00:00
2015-04-21T13:19:48+00:00
2015-04-21T13:19:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D9%87-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7-403422#answer-0
تفيير النظام الغذائي كفيل الاكثار من الفواكه والخضروات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أبريل 2015
يجب ان تغير نمط طعامك واليك الطريقة بدون اي دواء
ابدأ فورا بتغيير نظام طعامك واعتمد على المأكولات المليئة بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة وابتعد عن الحلويات وقلل من النشويات استعمل الخبز الاسمر وابتعد عن الابيض ، تناول كمية كافية من الماء يوميا 6 اكواب ماء على الاقل وابدأ بتناول الماء منذ الاستيقاظ مباشرةبتناول منكوبين وارجو ان تكون الماء دائما دافئة او بحرارة الخرفة وليست باردة
من الضروري ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لانها تساعد في تحريك الامعاء
2
2015-04-21T04:14:16+00:00
2015-04-21T04:14:16+00:00
2015-04-21T04:14:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D9%87-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7-403422#answer-1
يجب ان تغير نمط طعامك واليك الطريقة بدون اي دواء
ابدأ فورا بتغيير نظام طعامك واعتمد على المأكولات المليئة بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة وابتعد عن الحلويات وقلل من النشويات استعمل الخبز الاسمر وابتعد عن الابيض ، تناول كمية كافية من الماء يوميا 6 اكواب ماء على الاقل وابدأ بتناول الماء منذ الاستيقاظ مباشرةبتناول منكوبين وارجو ان تكون الماء دائما دافئة او بحرارة الخرفة وليست باردة
من الضروري ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لانها تساعد في تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اجهضت من عشرة ايام ومنذ يومين اعاني من امساك والم اثناء التغوط مالعلاج والسبب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وجع حاد بعد التغوط. لا يوجد امساك و البراز طبيعي و لا يوجد وجع عند التغوط فقط بعد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . عندما أعاني من رغبة في التغوط لابد من الذهاب إلى دورة المياه خلال عشرة ثوان ،، و...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب قلة التغوط بعدد مرة او مرتين في الاسبوع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
16861
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين