لدي امساك شديد وغازات كريهه ولا ياتيني التغوط الا عندما افرح ولكن عندما اكون مكتئبا ومتوترا لااستطيع التغوط ابدا وعدد مرات التغوط تصل الا مره في الاسبوع او عشرة ايام

اعمل تحليل براز وميكروب حلزوني .

معدل التبرز يجب أن يكون مرة واحدة في اليوم على الأقل، ويبدو أنك تعاني من إمساك، وعليك تغيير نظام طعامك ومواعيد برازك، عليك الإكثار من الخضروات والفواكه، والإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء، راجع إمساك في القاموس.

غالبا اعراض متلازمة القولون المتهيج ( قولون عصبى ) تجنب البقوليات الفول العدس البصل التوم الفاصوليا البازلاء ينصح بعمل التحاليل الاتيه stool analysis fecal calprotectin TTG IgA

غالبا الحالة هي تهيج الأمعاء. والعلاجات هنا عرضية.

اذا كان الامر متكررا فانصح بعمل منظار للقولون خصوصا انك لم تخبرنا بعمرك

 مراجعة الطبيب وفحوصات تفيد اكثر رغم ان ما تصفين يتوافق مع اعصاب الامعاء.

الاعراض تشير إلى القولون العصبي أنصحك بمراجعة طبيب جهاز هضمي لاستبعاد الاسباب الاخرى المتعلقة بالقولون ..عموما القولون العصبي منتشر جدا ومزعج جدا ..يُنصح بتناول الألياف والبعد عن البقوليات والغازيات والمحليات الصناعية لإحتوائها على سكر السوربيتول ،تقليل التوتر بممارسة الرياضة ..واليوقا والتأمل ..مراجعة معالج نفسي للمساعدة في موضوع التوتر والعصبية …كل الأمنيات بالشفاء العاجل

ربما انت مصاب بالامساك المزمن او ربما هناك مشكلة في المخرج مثل التهاب او بواسير او شرخ ، وللتأكد من ذلك يجب الذهاب الى الطبيب لفحص الخرج والتأكد من السبب من الجيد الانتباه والابتعاد عن الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وايضا يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدا بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل وجبات الطعام وقبا النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء

أجر وعافية إن شاء اللهاول الأمر لازم ننفي أسباب عضوية للاعراض يلي انت عم تشتكي منها و ذلك بإجراء فحص سريري و طالما نحنا عم نحكي عن بعد ف لازم نجري عالاقل الفحوص التالية سونار للبطنتحاليل دم CBC, stool routine, لو كل شي طبيعي فأنت غالبا تعاني من القولون العصبي و هو مشكلة مرض ليس له علاج شافي لكنه غير خطير و ليس له مضاعفات خطيرة فقط كما ذكرت عدم الراحة و الخجل من أصوات البطن أو أصوات خلال التغوط يوجد علاجات كثيرة لكن كلها غير شافية و هذه الحالة تحتاج لعلاجها تضافر عدة عوامل تحسين الحالة النفسية الاطمئنان أن هذا ليس مرض خطير و غير مخيفالأدوية لتحسين الاعراضطالما تشتكي من الإمساك فيجب تنظيم الحمية الغذائية و تناول الملينات عند الحاجةالإكثار من الألياف تجنب تناول المعجنات و السبايسي و البقوليات

وهذا صحيح لا يجب التعود على الملين الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ، اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية