الام في المعدة والصدر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ألم في المعدة والصدر، ومع وجود حرقة في الصدر، يمكن أن ترجع المشكلة لأحد الأسباب التالية:

• ارتجاع الحمض: يعتبر ارتجاع الحمض أحد الأسباب الشائعة للشعور بألم في المعدة وحرقة في الصدر، حيث يتدفق حمض المعدة إلى المريء، وخاصةً مع تناول الأطعمة التي تزيد من تفاقم الأعراض، مثل الحمضيات، والأطعمة الحارة، والأطعمة الدسمة والدهنية.
• الغازات: عادةً ما يترافق ألم الغازات مع تقلصات المعدة، وقد يشعر البعض بألم في الصدر، وقد يحدث هذا بسبب الإمساك وانتفاخ البطن، وهي الأعراض التي قمت بذكرها، ويمكن أن يساعد خروج الغازات أو التجشؤ في تخفيف الإنزعاج.
• التوتر والقلق: أيضاً يمكن أن يتسبب التوتر والقلق في الشعور بألم في الصدر والبطن، وقد يرافقها بعد الأعراض الأخرى، مثل الغثيان البسيط وتقلصات المعدة، ومع زيادة نوبات القلق، تزداد الآلام.
• القرحة الهضمية: هي عبارة عن تقرحات تظهر على بطانة المعدة وتسبب آلام شديدة بالمعدة، وحرقة المعدة، وألم الصدر، والإنتفاخ، والتجشؤ.
• التهاب الزائدة الدودية: هو التهاب يصيب الزائدة الدودية، ويمكن أن يسبب ألماً مفاجئاً في البطن، ويمكن أن يكون الألم حول السرة، وينتقل إلى الجانب الأيمن من المعدة، وقد يمتد إلى الظهر والصدر، مع وجود انتفاخ، وإمساك، وتقيؤ.
• التهاب المعدة: هو التهاب في بطانة المعدة، ويسبب ألم في الجزء العلوي  من البطن بالقرب من الصدر، بالإضافة إلى الغثيان، والتقيؤ.
• التهاب المريء: هو التهاب في أنسجة المريء ينتج عن مرض الجزر، أو الأدوية، أو العدوى، ويسبب ألم في الصدر، وحرقة في المعدة، وآلام في المعدة.

ويعتمد علاج المشكلة على سبب حدوثها، ولذلك يجب الذهاب إلى الطبيب لوصف الأعراض وتشخيص الحالة بشكل دقيق.

ويمكن أن تساعد بعض الإجراءات في تخفيف الأعراض إلى جانب العلاج الطبي، وتشمل:

• اتباع نظام غذائي صحي، وينصح بتناول كميات جيدة من الألياف لتخفيف الإمساك.
• تجنب الأطعمة الدهنية، والمقليات، والأطعمة الحارة.
• تجنب مسببات التوتر وتعلم كيفية السيطرة عليه.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

للمزيد:

• 5 احتمالات وراء أسباب ألم الصدر
• أسباب ألم المعدة المفاجئ