اعانى دائما من تقلصات بالقولون مع انتفاخات شديدة و غازات و امساك و عدم القدرة على افراغ البراز بشكل كامل و رغبة متكررة فى التبرز . و تزيد هذه اﻷعراض بعد اﻷكل بحوالى ساعة

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، وافضل علاج للامساك هو تناول الاطعمة المليئة بالالياف من خضار وفاكهة ومهم جداً تناول الكثير من الماء وخاصة في الصباح

عندي غازات كثيرة جدا جدا و امساك و كلهم ضاغط على صدري في الاعلى و فجاة احسست و كانه مر و صعد اكثر و اصبحت احس في الضغط في الظهر

العلاج • تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من المهم علاج الامساك بتناول الكثير من الالياف التي في الخضار والفاكهة ويجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل

عندي غازات كتيره في القولون و تصدر اصوات عاليه فى البطن ولكن لا استطيع إخراجها اي و كأنها محبوسه فى الداخل و تزداد كثيرا عند النوم ليلا، ما هو التشخيص و ما العلاج و شكرا مقدماً.

من المهم جدا أن تراجع نظامك الغذائي وتأكد من تناول الكثير من الألياف والماء. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاج لممارسة الرياضة بانتظام. إذا استمرت الأعراض، يجب عليك زيارة أخصائي الأمعاء لإجراء المزيد من الفحوصات.

انا اعاني من امساك مزمن و كثرة الغازات و قد خفف حدة الامر بعد شرب كميات كثيرة من الماء و تجنب الكثير من الأكلات و لكن إلى الآن لا تزال لدي صعوبة في إخراج البراز و غازات

التشخيص واضح كما ذكرت الامساك وهذا ما يجب تفاديه وسأخبرك بالطريقة للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ، والتي تجدها بكثرة في الخضار والفاكهة لذا تناول الكثير من الخضار وصحن سلطة كبير يوميا وأيضا الكثير من الفاكهة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك منذ الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول اول 2-3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الوجبات وقبل النوم الرياضة ضرورية ومفيدة ومنها المشي للمساعدة على تحريك الامعاء

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

لدى تقلصات كثيرة و امساك و غازات و اقترب موعد الدورة فهل من ضرر ما هو التشخيص

Q: لدى غازات كثيرة ورائحتها كريهة

الحل هو بتعلم كيفية تقليل الغازات تجنب كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة . - التوتر والقلق، - المشروبات الغازية،. - التدخين . - الإمساك. - البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، و الفجل، والقرنبيط، والملفوف. - زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth، التي تسبب الرائحة الكريهة لهذا : يفضل تناول فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع، ومن أجل الغازات: يمكنك تناول الأدوية التي تخفف من الغازات، مثل: الdysflatyl ثلاث مرات في اليوم.

Q: يوجد لدى امساك دائم بالرغم من انى بشرب مياه كثيرة فما السبب

من قلة اكل الالياف من الخضار و الفوكه واكل المقالي والدهون والمعجنات المحضرة

Q: مرحبا اعاني قبل الدورة بايام وبعدها من انتفاخ غازات الام بالراس العصبية الافراات امساك واحيانا اسهال دوخة تعب ارهاق تقلصات تقلب بالمزاج جوع واحيانا الام بالجسم صعوبة الهضم !؟

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

Q: لدى امساك شديد للغاية جربت resolor2/duphlac/amiprostone24+كثرة تناول سوائل و خضروات وفواكة كثيرة جدا لم تنفع الا عشبة حب الملوك هل لها مستحضر طبى فى صيدلية ؟ وما هو اسمة ؟

انا لا احبذ علاج الامساك بالادوية علاج الامساك يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومهم جدا جدا تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما ) والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا

Q: اعاني من امساك مزمن ما هو السبب و ما هو الحل

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء