عندي امساك وغازات في مصران واحس بالم في معدتي مع دوار والم في راسي واحس بفشل في جسمي

icon 3 فبراير 2019
icon 1135
عندي امساك وغازات في مصران واحس بالم في معدتي مع دوار والم في راسي واحس بفشل في جسمي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء 0 2019-02-05 15:51:02
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عندي الم في راس المعده والحلق تحت الرقبه وانسداد شهية والالام تجيني في الرأس واي الم يجيني في جسمي يكون...

من الممكن جدا انك تعاني من ارتجاع مريئي انصح بزيارة الطبيب لاخذ التاريخ المرضي كامل واستبعاد اي سبب عضوي يؤدي الى هذه الاعراض فأن لم يجد شي انصح بمراجعة طبيب نفسي للكشف شفاك الله

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من الم في راس المعده وحراره في المعده ونبض قوي فيها وعدم رغبه في الاكل واذا اكلت احس باستفرغ...

ربما يكون هناك التهاب في المعدة. قد تحتاجي الى ادوية ضد الحموضة. استعمليها لمدة بضعة ايام. اذا لم تتحسني فيجب المراجعة للتأكد من عدم وجود سبب اخر

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

مرحبا لدي وجع قوي منذ ثلاث اشهر في المعده بحس بضربات في المعده تشبه ضربات القلب وايضا اشتكي من سهال...

شوفي لو كان فيه علاقة للاسهال بنوع معين من الاكل--حالات كثيرة لها علاقة باعصاب القولون--و كبداية تحليل للاسهال والدم لاستثناء وجود جرثومة او غيرها-- اخذ ادوية لاوجاع البطن و التخفيف من الاسهال --اذا فاضل السبب غير معروف فيلزم منظار للمعدة والقولون

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم دكتور مند اسبوع تقريبا احس بالم في القولون ونتفاخ مع امساك وهبوط في الوزن واحس بالم ومغص في...

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من ناحية زيادة دقات القلب من الجيد مراجعة طبيب قلب للتأكد من عدم وجود اي مشكلة عضوية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم اعاني من الم شديد في فم المعدة وذيق في التنفس واشعر بحرارة وحروق في الامعاء واحس ان قلبي...

تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلام طبيبك بالنتيجة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً