عندي امساك دائما مايروح كل يومين. او 3احيانا يوصل الاسبوع امساك مايروح. وجبت حبوب ملين. من اشرب الحبايه يومين يلا تنطي مفعول شنو الحل

لا انصح بأستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا وباقي كمية المياه قبل وجبات الطعام الثلاثة وقبل النوم بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة لان المشي يساعد في تحريك الامعاء وسترى النتيجة الممتازة من ناحيه الالم اسفل الظهر يجب مراجعه الطبيب لاجراء الفحص السريري لمعرفة السبب لعلاجه

ننصح بعمل تحليل براز و عرضه على طبيب الجهاز الهضمى فقد تكون تعانى من طفيليات بالأمعاء .. و ليس للمهدئات دور فى علاج ذلك..

القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء الهيوجة خلل في وظيفية القولون يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج و الإمساك لا ينصح بالاستعمال الروتيني للملينات، لأن حركة الأمعاء قد تعتمد على استخدامها و تجنب الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف. تناول وجبات منتظمة، ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون. تناول كمية كبيرة من الماء. شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج. المداومة على الرياضة فهي تضبط إيقاع القولون. تناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تعلم كيفة التعامل مع الإجهاد النفسي والضغوط. زيارة الطبيب وعدم تناول أي عقار إلا بمشورة الطبيب.

عندك القولون حساس و يستجيب بشده لبعض انواع الاكل- تفادى الماكولات التى تهيج القولون و جربى دواء اسمه اميبرامين 25 مج مساء لمدة شهر حتى تكون الاستفاده كامله

لابد من مراجعه الطبيب لاجراء فحص سريري ومزيد من الفحوصات اذا لزم الأمر كون الشكوى استمرت اسبوعين

نحتاج لعمل اختبار حساسيه لان دى اعراض حساسيه البان يرجي عمل اختبار IgE by RAST technique

اللون الاسود سببه الحديد اما الاسهال فممكن تاخذى له دواء اسمه لوموتيل حبه ٣ مرات يوميا عند الضروره اذا استمر الاسهال فافضل ان ترى طبيب

اشربي سوائل كثيرة ماء وعصائر واتحركي مشيء .

نظام غذاىي صحي مع الملينات

يساعدك في ذلك الاكثار من اكل الخضروات وممارسة الرياضه