وخز فالبطن وقت ممارسه الرياضه

لا مافي داعي للقلق ا و مراجعة طبيب.... ممكن يكون عندك بس قولون عصبي هو الي بعمل عندك هاي الأعراض ينصح بإجراء حمية غذائية كتناول الخضار والاكثار من الماء وتجنب المنبهات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة والتدخين والقلق .

من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى وقبل النوم رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

قد تكون التهابات في الجهة اليمنى من القولون او الجزء الاخير من الامعاء الدقيقة او التهاب مزمن في الزائدة مع انني لا ارجح الاحتمال الاخير . يتوجب الفحص انصح بعمل منظار للقولون

انت بحاجة لعمل بعض الفحوصات، قد يكون التهاب بالقولون وذلك يتم تشخيصه بالأبحاث والمنظار القولوني اذا تطلب الأمر

اعتقد عليك اولا معالجة الامساك وذلك يتم بالتنظيم الغذائي ولاكثار من الفواكه والخضار بمقدار 5 احجام من قبضة يدك على الاقل يوميا مع شرب الماء و عدم اهمال منعكس التغوط اي تلبية الحاجة للتغوط..تابعينا.

وهل هناك غازات كثيرة او اي عوارض اخرى ارجوا توضيح ذلك أو مجرد انتفاخ ، لان هذا الانتفاخ يمكن ان يكون فتق ولذا من الضروري استشارة طبيب جراح للكشف سريريا عن منطقة الانتفاخ في البطن

نظام غذائي غني بالالياف والسوائل ويفضل عل سونار علي البطن

عند النساء الولودات قد تنتفخ منطقة أسفل البطن قليلا

هذه الأعراض تشبه الى حد كبير القولون العصبي برجاء ملاحظة وجود حالات او اكلات تتزامن او ترافق زيادة الالام يمكن علاج القولون العصبي من خلال زيارة الطبيب المختص بعد الفحص الطبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في حال استمرار الامساك لمده طويلة الرجاء عمل اشعه تلفزيونيه من ناحية العلاج الرجاء الاكثار من الخضار و في حال استمراريه الامساك اخذ علاج اسمه dulcolax 10 mg