تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عند ممارسة الرياضة اعاني من انتفاخ في البطن والتجشؤ
18 أغسطس 2022
28453
عند ممارسة الرياضة وخاصة الركض أعاني من انتفاخ في البطن والتجشؤ وبعد التوقف عن اللعب اشعر بعدم اتزان لمدة دقيقه ثم اعود لوضعي الطبيعي بعد زوال الانتفاخ وخروج الغازات
ما سبب ذلك؟
مع العلم لا أعاني هذه الاعراض عند المشي السريع او التحميل وتنزيل البضاعة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-08-18T04:39:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن الإصابة بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية يعتبر أمر طبيعي يمكن الإصابة به في العديد من الحالات، ويمكن أن يكون الشعور بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية للعديد من الأسباب ومن أهمها ما يلي:
- الجفاف ونقص السوائل في الجسم، حيث يحفز ذلك احتفاظ الأمعاء بالسوائل ويحفز الانتفاخ.
- الإفراط في شرب الماء والسوائل، مما يسبب انخفاض نسبة الصوديوم في الدم ويحفز احتفاظ الخلايا للماء.
- السرعة الكبيرة في شرب الماء.
- العمل على تناول وجبة تحتوي على ألياف، أو بروتين، أو كميات زائدة من الدهون قبل ممارسة التمارين الرياضية مباشرة.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية في بيئة حارة، حيث أن ذلك يسبب تمدد الأوعية الدموية في الجسم مما يحفز تراكم الفراغ بين الأنسجة.
- الإجهاد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- التنفس بصعوبة وبشدة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار تكرار الأعراض لديك.
للمزيد:
0 2022-08-26T22:19:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-1612024#answer-0
إن الإصابة بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية يعتبر أمر طبيعي يمكن الإصابة به في العديد من الحالات، ويمكن... اقرأ المزيد
إن الإصابة بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية يعتبر أمر طبيعي يمكن الإصابة به في العديد من الحالات، ويمكن أن يكون الشعور بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية للعديد من الأسباب ومن أهمها ما يلي:
- الجفاف ونقص السوائل في الجسم، حيث يحفز ذلك احتفاظ الأمعاء بالسوائل ويحفز الانتفاخ.
- الإفراط في شرب الماء والسوائل، مما يسبب انخفاض نسبة الصوديوم في الدم ويحفز احتفاظ الخلايا للماء.
- السرعة الكبيرة في شرب الماء.
- العمل على تناول وجبة تحتوي على ألياف، أو بروتين، أو كميات زائدة من الدهون قبل ممارسة التمارين الرياضية مباشرة.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية في بيئة حارة، حيث أن ذلك يسبب تمدد الأوعية الدموية في الجسم مما يحفز تراكم الفراغ بين الأنسجة.
- الإجهاد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- التنفس بصعوبة وبشدة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار تكرار الأعراض لديك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2022
فحص سريري
0
2022-08-23T01:18:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-1612024#answer-1
فحص سريري اقرأ المزيد
فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من التجشؤ عقب الأكل والشرب دون حمض مع الشعور بالامتلاء بالمعدة وعدم القدرة على اخذ نفس عميق اثناء الجلوس...
سؤال من ذكر سنة 31
بعد تناول أي وجبة أعاني من الارتجاع المعوي وأحيانا عند الخلود الى النوم و ممارسة الرياضة كما و اعاني من...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد تحت السرة وذلك عند القيام بمجهود او صعود الدرج اكثر من مرة او الزعل والصياح مع...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في البطن و عند الاكل يذهب هذا الالم ولكن يرجع تدريجيا.وكذلك اعاني من الام البطن عند الاستيقاظ...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد في المعدة عند ممارسة جهد بدني كبير اثناء ممارسة الرياضة(السباحة) و يزول الم تدريجيا عندما ارتاح
سؤال من أنثى سنة
أعاني من. توقف الأكل في الصدر. لفترة. وأحيانا استرجع الأكل. وبعد نزول الأكل. يزول الألم. ماهر السبب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. اعاني من الم في البطن وعدم خروج البراز لمدة لاتقل عن خمسة ايام . مع العلم لا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم جزاكم الله خير الجزاءتحدث لي آلام في الجهة اليمنى (مكان القولون ) وذلك عند الجري او الزيادة في...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من آلام مستمرة في البطن تزداد في الفترة الصباحية مع البراز المتكرر والشعور بالغثيان وعدم القدرة على الأكل في...
سؤال من أنثى سنة
انا شاب اعاني من آلام في البطن وعدم القدرة على الأكل سبب القىء مباشره بعد تناول الأكل فما الحل؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
بعد المشي لفترة طويله حوالي ساعتين اعاني من خروج الهوا المتكرر