تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عند ممارسة الرياضة اعاني من انتفاخ في البطن والتجشؤ
18 أغسطس 2022
22912
عند ممارسة الرياضة وخاصة الركض أعاني من انتفاخ في البطن والتجشؤ وبعد التوقف عن اللعب اشعر بعدم اتزان لمدة دقيقه ثم اعود لوضعي الطبيعي بعد زوال الانتفاخ وخروج الغازات
ما سبب ذلك؟
مع العلم لا أعاني هذه الاعراض عند المشي السريع او التحميل وتنزيل البضاعة
2
26 أغسطس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن الإصابة بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية يعتبر أمر طبيعي يمكن الإصابة به في العديد من الحالات، ويمكن أن يكون الشعور بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية للعديد من الأسباب ومن أهمها ما يلي:
- الجفاف ونقص السوائل في الجسم، حيث يحفز ذلك احتفاظ الأمعاء بالسوائل ويحفز الانتفاخ.
- الإفراط في شرب الماء والسوائل، مما يسبب انخفاض نسبة الصوديوم في الدم ويحفز احتفاظ الخلايا للماء.
- السرعة الكبيرة في شرب الماء.
- العمل على تناول وجبة تحتوي على ألياف، أو بروتين، أو كميات زائدة من الدهون قبل ممارسة التمارين الرياضية مباشرة.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية في بيئة حارة، حيث أن ذلك يسبب تمدد الأوعية الدموية في الجسم مما يحفز تراكم الفراغ بين الأنسجة.
- الإجهاد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- التنفس بصعوبة وبشدة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار تكرار الأعراض لديك.
للمزيد:
0 2022-08-26 22:19:32الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-1612024
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
إن الإصابة بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية يعتبر أمر طبيعي يمكن الإصابة به في العديد من الحالات، ويمكن أن يكون الشعور بالانتفاخ في البطن بعد ممارسة التمارين الرياضية للعديد من الأسباب ومن أهمها ما يلي:
- الجفاف ونقص السوائل في الجسم، حيث يحفز ذلك احتفاظ الأمعاء بالسوائل ويحفز الانتفاخ.
- الإفراط في شرب الماء والسوائل، مما يسبب انخفاض نسبة الصوديوم في الدم ويحفز احتفاظ الخلايا للماء.
- السرعة الكبيرة في شرب الماء.
- العمل على تناول وجبة تحتوي على ألياف، أو بروتين، أو كميات زائدة من الدهون قبل ممارسة التمارين الرياضية مباشرة.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية في بيئة حارة، حيث أن ذلك يسبب تمدد الأوعية الدموية في الجسم مما يحفز تراكم الفراغ بين الأنسجة.
- الإجهاد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- التنفس بصعوبة وبشدة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار تكرار الأعراض لديك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
فحص سريري
0
2022-08-23 01:18:06
![د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد]()
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-1612024
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
باطنية
فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من التجشؤ عقب الأكل والشرب دون حمض مع الشعور بالامتلاء بالمعدة وعدم القدرة على اخذ نفس عميق اثناء الجلوس...
التجشؤ لدى معظم الناس دلالة حميدة على التخلص من الهواء الزائد الذي ابتلعناه في جهازنا الهضمي، ومن الطبيعي أن نتجشأ من ثلاث إلى أربع مرات بعد تناول الطعام.
أما إذا كنت تتجشأ كثيرًا رغمًا عنك، فقد يكون ذلك بسبب تناول المشروبات الغازية أو مضغ الكثير من العلك، أو التهام الطعام بسرعة، التجشؤ وخروج الريح قد يعودان لتناول أطعمة ذات نسبة ألياف عالية (مثل الفول، وبعض الفواكه والخضر، وجميع أنواع الحبوب)، ومنتجات الألبان، والحلوى المصنعة، والكربوهيدرات خاصة السكر والنشا، أو جميع ما سبق.
وكثرة التجشؤ دلالة على حساسية لأنواع معينة من الطعام، أو مشكلة بالمعدة، أو قد تدل على الارتجاع المعدي المريئي،
سؤال من ذكر سنة 30
بعد تناول أي وجبة أعاني من الارتجاع المعوي وأحيانا عند الخلود الى النوم و ممارسة الرياضة كما و اعاني من...
تحتاج لكشف طبي وعمل منظار علي المريء والمعدة واخذ عينة للكشف عن الجرثومة الحلزونيةH.PYLORI
الاكل وجبات قليلة الحجم معظمها سوائل واخر وجبه قبل النوم ب 3ساعات والتزم بالغذاء الصحي الخالي من الدسامة والتوابل الحارة والقهوة والساي والسجائر والمشروبات الغازية ..
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد تحت السرة وذلك عند القيام بمجهود او صعود الدرج اكثر من مرة او الزعل والصياح مع...
قد يكون هناك فتق في جدار البطن يجب مراجعه طبيب جراحه عامه.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في البطن و عند الاكل يذهب هذا الالم ولكن يرجع تدريجيا.وكذلك اعاني من الام البطن عند الاستيقاظ...
يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ، ربما ما تعاني منه هو التهاب المعدة وبشكل عام الجرثومة الحلزونية هي السبب الرئيسي لذا الفحص ضروري
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد في المعدة عند ممارسة جهد بدني كبير اثناء ممارسة الرياضة(السباحة) و يزول الم تدريجيا عندما ارتاح
عالاغلب شد عضلي في منطقه البطن نتيجه الجهد البدني .
سؤال من أنثى سنة
أعاني من. توقف الأكل في الصدر. لفترة. وأحيانا استرجع الأكل. وبعد نزول الأكل. يزول الألم. ماهر السبب
يجب مراجعة طبيب جهاز هضمي اذ يجب اجراء دراسة وربما ناضور ربما هناك اضطراب العضلة العاصرة السفلية للمريء، او تضيق في المريء ، او ترجع عصارة المعدة الى المريء او تكون جراب في الحلق Diverticulitis وهذا ما يجب معرفته والتوصل الى التشخيص الصحيح لاعطاء العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. اعاني من الم في البطن وعدم خروج البراز لمدة لاتقل عن خمسة ايام . مع العلم لا...
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
مهم جدا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H Pylori بالاضافة يجب اجراء فحص براز عند معرفة النتيجة اعلمينا
ويجب محاربة الامساك بتناول الكثير من الفاكهة والخضار يوميا وتناول 8 اكواب ماء يوميا و وممارسة رياضة المشي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم جزاكم الله خير الجزاءتحدث لي آلام في الجهة اليمنى (مكان القولون ) وذلك عند الجري او الزيادة في...
ان المشي او الجري لا يسبب الألم في القولون , و ربما السبب من العامود الفقري , فعند الحركة يتم ضغط الفقرات على الأعصاب التي تغذي عضلات البطن .
انصحك بزيارة طبيب العظام و المفاصل .
سؤال من ذكر سنة
أعاني من آلام مستمرة في البطن تزداد في الفترة الصباحية مع البراز المتكرر والشعور بالغثيان وعدم القدرة على الأكل في...
وما نتيجة ال Barium meal ؟؟؟ هل اجريت فحص للجرثومة الحلزونية ؟؟ اذا لم تجريه ارجوا ان تقوم بتحليل الجرثومة وان تعلمنا بالنتيجة وان تخبرني عن دراسة الباريوم التي اجريتها ومنذ متى تعاني من هذه الالام المستمرة ، المستمرة منذ متى ؟
سؤال من أنثى سنة
انا شاب اعاني من آلام في البطن وعدم القدرة على الأكل سبب القىء مباشره بعد تناول الأكل فما الحل؟؟
الفحص الطبي و المعملي و عمل سونار علي البطن للوصول للسبب
مضغ الأكل جيدا و عدم ملء المعدة و عدم النوم مباشرة بعد الأكل و تقليل الأطعمة االدسمة و الحريفة
و ينبغي البعد عن العصبية الزائدة و تنظيم مواعد الطعام و النوم
و ممكن استخدام ادوية منظمات حركية الجهاز الهضمى و مضاادات التقلص تحت اشراف طبى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
بعد المشي لفترة طويله حوالي ساعتين اعاني من خروج الهوا المتكرر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره