صعوبة التجشؤ هل له علاقة بعدم انتظام الدورة

قد لا تتم عملية الهضم بشكل طبيعي،  سوء لسواء التغذية المعتمده علي النشاويات والبقوليات والسكريات او الدهون او المحمر والمسبك او الحار و التوابل البهارات الحارة بانواعها.. او عجز اجهزة الهضم فى معالجة الطعام لاسباب سوء تغذية او اسباب مرضية بعض اسباب الغازات وسوء الهضم تناول: المشروبات الغازية مضغ العلكة "اللبان" استخدام أدوية مختلفة،:- مثل تناول مضادات حيوية أو أدوية تحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب) أو السكروز أو الفركتوز، لدى الحساسين لهذه السكريات.. التهابات القولون المختلفة ومتلازمة القولون العصبي او المعدة مثل التهاب بكتيريا H.Pylori اضطراب في وظيفة او التهاب بالمرارة او الكبد اسباب مرضية اخري عديدة للوقاية والعلاج راقب طعامك وغذاءك وجهازك الهضمي قم بالتحاليل الاتية اذا زاد عليك الامر:- تحليل براز وعمل سونار على البطن وقد تحتاج ل وظائف كبد احياناً مارس الرياضة او المشي بصفة مستمرة ويومية تناول غذاء صحى غني بالالياف الطبيعية. يمكن تناول مشروب من الكمون او النعناع اشرب ماءقبل وجبات الطعام حاول شرب الماء قبل حوال٢٠ دقيقة من وجبة الطعام .  تناول الطعام ببطء.. اذا استمرت المشكله اكشف لدى طبيبك 

حموضة المعدة التى تصل إلى الفم هى أعراض ارتجاع المرئ و لها بعض الأدوية و بعض الإرشادات مثل عدم النوم بعد الأكل مباشرةً و عدم تناول كميات كبيرة من الطعام فوق احتياجك و الابتعاد عن الأطعمة الحارة و المشروبات التى تحتوى على الكافيين كالقهوة و مشروبات الكولا و الكاكاو و الشيكولاتة.. أما آلام أسفل البطن و الغازات فمن أسبابها قد يكون اضطرابات القولون أو بعض الميكروبات او الطفيليات بالأمعاء و تستلزم عمل تحليل براز و زيارة طبيب الجهاز الهضمى للفحص الطبى و تحديد السبب

لابد من عمل تحليل براز واختبار النفس اليوريا للجرثومة الحلزونية ومن المحتمل ان تحتاج تنظير للمرئ والمعدة بسبب ارتجاع معدى مرىئى وفي هذه الحال لا داعي لاختبار التنفس لان الطبيب الذي يقوم بالمنظار سيأخذ عينه لاختبار الجرثومة الحلزونية H PYLORI

الاسهال المستمر يجب عدم اهماله ابداً ويجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب ، ويجب البدأ بفحص البراز على الاقل والتأكد من عدم خسارة الماء والاملاح من الجسم لأانه في حالة حصول ذلك فهذا مُضر جداً بالجسم وله مضاعفات احيانتاً خطيرة لذا يجب مراجعة طبيب فوراً

حضرتك تعانى من انتفاخات بالقولون ، يفضل تعديل السلوكيات الغذائية لتكون وجبات صغيرة متكررة ، تقليل الوجباات التى تسبب انتفاخ مثل البقوليات و البصل النيئ و التسالى كاللب و السودانى و الوجبات الدسمة و الدهون و زيادة الخضروات و الفاكهة الطازجة و شرب الماء قد تحتاج لبعض الادوية التى تساعد على الهضم و التى تحسن من عمل القولون يكتبها لك طبيب متخصص بعد فحصك

الاخت الكريمة .. الاعراض الجانبية للروكتان الذي هو شكل من اشكال فيتامين A , جفاف الجلد المعدة و الكبد فقر الدم الالام المفاصل الأكتاب يجب عليكِ الاكثار من شرب الماء و اكل الالياف النباتية و الخضار بشكل كبير و ايضا البطاطا المهروسة و النعناع

انصح أولا باجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

ندام غذائي مع دواء مضاد للحموضة مثل اومبرازول

غالبا التهابات بالمعدة مع اضطرابات بالقولون كالقولون العصبى .. ينصح باستشارة طبيب متخصص لكتابة العلاج اللازم مع الابتعاد عن الاطعمة التى تزيد من الاعراض و البعد عن التوتر و القلق